KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.11.2008 maanantai	07:31:02 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.11.2008 maanantai	07:31:07 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	470g	34.6kcal	4.1g 16kcal 48%	4.4g 18kcal 52%	0g 0kcal 0%
03.11.2008 maanantai	07:31:15 aamu	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	55g	118.3kcal	4.5g 18kcal 16%	22.5g 90kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
03.11.2008 maanantai	07:31:20 aamu	Rasvaseos 30%, oivariini balansia (Fineli)	12g	34.6kcal	0.3g 1kcal 3%	0.4g 2kcal 5%	3.6g 32kcal 92%
03.11.2008 maanantai	07:31:31 aamu	Kurkku, tuore	100g	10kcal	0.6g 2kcal 24%	1.7g 7kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
03.11.2008 maanantai	07:32:17 aamu	Munkki, kevytmaito, kotitekoinen (Fineli)	90g	271.2kcal	6g 24kcal 9%	40.8g 163kcal 61%	8.8g 79kcal 30%
03.11.2008 maanantai	14:56:12 päivä	Pirkka rasvaton juotava mansikka jogurtti	350g	252kcal	11.2g 45kcal 18%	49g 196kcal 80%	0.4g 3kcal 1%
03.11.2008 maanantai	14:56:29 päivä	Vaniljamunkki (kreemitäyte), 1 kpl = 90g, Vaasan	90g	288kcal	3.9g 15kcal 5%	27g 108kcal 37%	18.9g 170kcal 58%
03.11.2008 maanantai	14:56:49 päivä	Täytetty leipä, patonki, tomaatti, paprika, juusto, salaatti, sipuli (Fineli)	250g	427kcal	15.1g 61kcal 15%	53.4g 213kcal 52%	15.6g 141kcal 34%
03.11.2008 maanantai	20:18:42 ilta	Sulhaspiirakka (Vaasan & aasan), annos 40g	120g	216kcal	4.6g 18kcal 9%	34.8g 139kcal 65%	6.5g 58kcal 27%
03.11.2008 maanantai	20:19:10 ilta	Munavoi (Fineli)	90g	303.5kcal	7.5g 30kcal 10%	0.3g 1kcal 0%	30.7g 277kcal 90%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1935.7kcal Erotus 19.6kcal Kuituja 15.6g			2627g	1955.2kcal	57.8g 231kcal 12%	234.3g 937kcal 48%	85.3g 767kcal 40%