KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.11.2008 lauantai	09:26:49 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	470g	34.6kcal	4.1g 16kcal 48%	4.4g 18kcal 52%	0g 0kcal 0%
22.11.2008 lauantai	09:26:58 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.11.2008 lauantai	09:27:00 aamu	Ruisleipä Vaasan myllytonttu 1 puolikas	80g	160kcal	6.1g 24kcal 16%	31.2g 125kcal 82%	0.3g 3kcal 2%
22.11.2008 lauantai	09:27:21 aamu	Rasvaseos 30%, oivariini balansia (Fineli)	12g	34.6kcal	0.3g 1kcal 3%	0.4g 2kcal 5%	3.6g 32kcal 92%
22.11.2008 lauantai	09:27:36 aamu	Kultakinkku 3,5% (saarioinen)	100g	110kcal	17g 68kcal 65%	1.1g 4kcal 4%	3.5g 32kcal 30%
22.11.2008 lauantai	09:27:48 aamu	Salaatti, jäävuori tuore	30g	3kcal	0.3g 1kcal 47%	0.2g 1kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
22.11.2008 lauantai	09:28:16 aamu	Danio, vaniljarahka (Danone), annos 100g	180g	225kcal	9.2g 37kcal 16%	30.2g 121kcal 54%	7.4g 66kcal 30%
22.11.2008 lauantai	12:05:18 päivä	Metsämansikka rahka, annos 100g	100g	71.5kcal	6.7g 27kcal 38%	8.6g 34kcal 48%	1.1g 10kcal 14%
22.11.2008 lauantai	12:06:13 päivä	Kurkku, tuore	200g	20kcal	1.2g 5kcal 24%	3.4g 14kcal 67%	0.2g 2kcal 9%
22.11.2008 lauantai	12:08:27 päivä	Päärynä kuorittu (Fineli)	175g	75.9kcal	0.5g 2kcal 4%	14g 56kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
22.11.2008 lauantai	12:12:33 päivä	Paprika punainen (Fineli)	200g	58.5kcal	1.9g 8kcal 15%	9g 36kcal 71%	0.8g 7kcal 14%
22.11.2008 lauantai	13:38:59 päivä	Royal punainen (Leaf), annos 42g	42g	223.9kcal	3g 12kcal 6%	20.2g 81kcal 36%	14.3g 129kcal 58%
22.11.2008 lauantai	18:56:10 ilta	Lohipasteija (Pirkka)	50g	230kcal	4.3g 17kcal 7%	5g 20kcal 9%	21.5g 194kcal 84%
22.11.2008 lauantai	18:57:02 ilta	Croissant (Leipomi salonen), annos 50g	50g	204.5kcal	4.8g 19kcal 9%	23.8g 95kcal 47%	10g 90kcal 44%
22.11.2008 lauantai	20:31:07 ilta	Ruisleipä Vaasan myllytonttu 1 puolikas	80g	160kcal	6.1g 24kcal 16%	31.2g 125kcal 82%	0.3g 3kcal 2%
22.11.2008 lauantai	20:31:14 ilta	Rasvaseos 30%, oivariini balansia (Fineli)	12g	34.6kcal	0.3g 1kcal 3%	0.4g 2kcal 5%	3.6g 32kcal 92%
22.11.2008 lauantai	20:31:28 ilta	Kultakinkku 3,5% (saarioinen)	100g	110kcal	17g 68kcal 65%	1.1g 4kcal 4%	3.5g 32kcal 30%
22.11.2008 lauantai	20:31:42 ilta	Paprika, punainen	100g	25.7kcal	0.9g 4kcal 14%	4.6g 18kcal 72%	0.4g 4kcal 14%
22.11.2008 lauantai	20:31:52 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	470g	34.6kcal	4.1g 16kcal 48%	4.4g 18kcal 52%	0g 0kcal 0%
22.11.2008 lauantai	20:32:05 ilta	Cottifrutti punainen greippi	150g	90kcal	16.5g 66kcal 71%	6g 24kcal 26%	0.3g 3kcal 3%
22.11.2008 lauantai	20:32:27 ilta	Tee rasvattomalla maidolla, 200g	200g	11.4kcal	1.4g 6kcal 47%	1.6g 6kcal 53%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 1865kcal Erotus 52.9kcal Kuituja 29.6g			3401g	1917.8kcal	105.6g 422kcal 23%	200.8g 803kcal 43%	71g 639kcal 34%