| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.12.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 705g | 52kcal | 6.1g 25kcal 48% | 6.6g 27kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 02.12.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 02.12.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Rasvaseos 30%, oivariini balansia (Fineli) | 12g | 34.6kcal | 0.3g 1kcal 3% | 0.4g 2kcal 5% | 3.6g 32kcal 92% |
| 02.12.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Paprika punainen (Fineli) | 170g | 49.8kcal | 1.6g 6kcal 15% | 7.7g 31kcal 71% | 0.7g 6kcal 14% |
| 02.12.2008 tiistai | 10:52:13 aamupäivä | Perunamuusi | 250g | 198.8kcal | 4g 16kcal 8% | 30.3g 121kcal 61% | 6.8g 61kcal 31% |
| 02.12.2008 tiistai | 10:52:33 aamupäivä | Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, rasvaa (Fineli) | 180g | 152.7kcal | 21.3g 85kcal 56% | 3.7g 15kcal 10% | 5.7g 52kcal 34% |
| 02.12.2008 tiistai | 13:37:39 päivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 02.12.2008 tiistai | 13:38:08 päivä | Rasvaseos 30%, oivariini balansia (Fineli) | 6g | 17.3kcal | 0.1g 1kcal 3% | 0.2g 1kcal 5% | 1.8g 16kcal 92% |
| 02.12.2008 tiistai | 13:38:29 päivä | Aurajuusto | 72g | 244.8kcal | 14.4g 58kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 20.9g 188kcal 77% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 970.8kcal Erotus 15.5kcal Kuituja 16.6g | 1505g | 986.4kcal | 56.9g 227kcal 23% | 93.9g 376kcal 39% | 40.9g 368kcal 38% | ||