| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.04.2012 perjantai | 11:21:14 aamupäivä | Atria käristemakkara (Atria) | 90g | 220.5kcal | 7.7g 31kcal 14% | 9g 36kcal 16% | 17.1g 154kcal 70% |
| 06.04.2012 perjantai | 14:00:00 päivä | Täytekakku(kerma) | 152g | 422.6kcal | 6.1g 24kcal 6% | 52.1g 209kcal 50% | 21g 189kcal 45% |
| 06.04.2012 perjantai | 14:00:43 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 154g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.04.2012 perjantai | 14:00:51 päivä | Sokeri (Fineli) | 2g | 8.1kcal | 0g 0kcal 0% | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.04.2012 perjantai | 14:01:21 päivä | Täysmaito (Valio), annos 200g | 104g | 66.6kcal | 3.3g 13kcal 20% | 5g 20kcal 30% | 3.6g 33kcal 50% |
| 06.04.2012 perjantai | 14:02:35 päivä | Perunalastut, Pirkka, annos 50g | 16g | 86.4kcal | 0.8g 3kcal 4% | 8.8g 35kcal 40% | 5.6g 50kcal 57% |
| 06.04.2012 perjantai | 14:02:50 päivä | Fenix, piristävä, gingsen&kofeiini, annos 500 ml | 411g | 156.2kcal | 0g 0kcal 0% | 37g 148kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.04.2012 perjantai | 14:58:02 päivä | Täytekakku(kerma) | 54g | 150.1kcal | 2.2g 9kcal 6% | 18.5g 74kcal 50% | 7.5g 67kcal 45% |
| 06.04.2012 perjantai | 14:58:52 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 43g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.04.2012 perjantai | 16:12:27 iltapäivä | Kirjolohifilee kylmäsavustettu (Fineli) | 96g | 166.7kcal | 16.9g 68kcal 40% | 0g 0kcal 0% | 11.1g 100kcal 60% |
| 06.04.2012 perjantai | 17:17:43 iltapäivä | Riisipiiras gluuteeniton (Suloiset), annos 100g | 75g | 124.5kcal | 3.2g 13kcal 10% | 25.3g 101kcal 81% | 1.3g 11kcal 9% |
| 06.04.2012 perjantai | 17:18:11 iltapäivä | Lätta mini 28% (the2012) (Unilever), annos 10g | 11g | 30.8kcal | 0.2g 1kcal 3% | 0.4g 2kcal 6% | 3.1g 28kcal 91% |
| 06.04.2012 perjantai | 17:18:39 iltapäivä | Eva 17% kermajuusto (the2011) (Arla), annos 16g | 14g | 39.2kcal | 4.2g 17kcal 43% | 0.2g 1kcal 2% | 2.4g 21kcal 55% |
| 06.04.2012 perjantai | 17:19:00 iltapäivä | Saunapalvi (the2011) (Atria), annos 12.3g | 36g | 34.2kcal | 5.4g 22kcal 62% | 0.6g 2kcal 7% | 1.2g 11kcal 32% |
| 06.04.2012 perjantai | 17:43:27 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 34.74g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.04.2012 perjantai | 17:43:27 iltapäivä | Ruokasuola jodioitu (Fineli) | 0.39g | 0kcal | 0g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.04.2012 perjantai | 17:43:27 iltapäivä | Lanttu (Fineli) | 32.26g | 9.3kcal | 0.3g 1kcal 16% | 1.5g 6kcal 73% | 0.1g 1kcal 11% |
| 06.04.2012 perjantai | 17:43:27 iltapäivä | Porkkana (Fineli) | 29.18g | 9.5kcal | 0.2g 1kcal 9% | 1.6g 6kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 06.04.2012 perjantai | 17:43:27 iltapäivä | Juuriselleri (Fineli) | 7.31g | 2.3kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.3g 1kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 06.04.2012 perjantai | 17:43:27 iltapäivä | Purjosipuli (Fineli) | 11.54g | 2.6kcal | 0.2g 1kcal 39% | 0.3g 1kcal 52% | 0g 0kcal 10% |
| 06.04.2012 perjantai | 17:43:27 iltapäivä | Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 10.94g | 1.2kcal | 0.1g 0kcal 42% | 0.1g 0kcal 42% | 0g 0kcal 17% |
| 06.04.2012 perjantai | 17:43:27 iltapäivä | Sipuli (Fineli) | 9g | 2.7kcal | 0.1g 0kcal 19% | 0.4g 2kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 06.04.2012 perjantai | 17:43:27 iltapäivä | Kirjolohifilee (Fineli) | 90.63g | 149.8kcal | 15.2g 61kcal 40% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 60% |
| 06.04.2012 perjantai | 17:43:27 iltapäivä | Kevyt sulatejuusto 10% (Pirkka), annos 15g | 12.08g | 19.3kcal | 2.2g 9kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 56% |
| 06.04.2012 perjantai | 17:43:27 iltapäivä | Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 3.02g | 14.2kcal | 0.4g 1kcal 10% | 0.2g 1kcal 6% | 1.3g 12kcal 84% |
| 06.04.2012 perjantai | 17:43:27 iltapäivä | Ruokakerma 10 % kolme sipulia laktoositon (the2012) (Valio), annos 100g | 15.89g | 17.5kcal | 0.5g 2kcal 11% | 0.5g 2kcal 11% | 1.6g 14kcal 78% |
| 06.04.2012 perjantai | 20:21:36 ilta | Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g | 284g | 366.4kcal | 11.9g 48kcal 13% | 14.5g 58kcal 16% | 28.4g 256kcal 71% |
| 06.04.2012 perjantai | 20:21:46 ilta | Sokeri (Fineli) | 51g | 207kcal | 0g 0kcal 0% | 50.9g 204kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.04.2012 perjantai | 21:18:47 ilta | Bravuuri viljaporsaan juustotäytteiset fileeleikkeet perunap (Atiria), annos 300g | 186g | 223.2kcal | 15.6g 62kcal 32% | 12.3g 49kcal 25% | 9.5g 85kcal 43% |
| 06.04.2012 perjantai | 21:25:51 ilta | Maitojuoma laktoositon kevyt (the2012) (Valio), annos 250g | 250g | 97.5kcal | 8.3g 33kcal 34% | 7.8g 31kcal 32% | 3.8g 34kcal 35% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 2585.7kcal Erotus 42.8kcal Kuituja 9.8g | 2285.98g | 2628.5kcal | 105g 420kcal 16% | 249.4g 998kcal 39% | 129.8g 1168kcal 45% | ||