| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.09.2015 tiistai | 10:42:57 aamupäivä | Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 3g | 10.5kcal | 0.1g 0kcal 2% | 2.7g 11kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2015 tiistai | 10:43:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 152g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2015 tiistai | 10:43:20 aamupäivä | Täysmaito (the2015) (Maitokolmio), annos 100g | 52g | 33.3kcal | 1.7g 7kcal 20% | 2.5g 10kcal 30% | 1.8g 16kcal 50% |
| 08.09.2015 tiistai | 10:43:31 aamupäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 5.99g | 8.5kcal | 0.7g 3kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 0.6g 6kcal 64% |
| 08.09.2015 tiistai | 10:43:31 aamupäivä | Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 1.16g | 6.8kcal | 0.3g 1kcal 17% | 0.1g 0kcal 6% | 0.6g 6kcal 78% |
| 08.09.2015 tiistai | 10:43:31 aamupäivä | Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli) | 2g | 6.5kcal | 0.6g 2kcal 36% | 0.1g 1kcal 9% | 0.4g 4kcal 56% |
| 08.09.2015 tiistai | 10:43:31 aamupäivä | Merisuola, jodioimaton (Luomu), annos 5g | 0.16g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2015 tiistai | 10:43:31 aamupäivä | Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 6.62g | 38.5kcal | 1.4g 6kcal 14% | 1.3g 5kcal 13% | 3.3g 30kcal 73% |
| 08.09.2015 tiistai | 10:43:31 aamupäivä | Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 0.79g | 0.1kcal | 0g 0kcal 53% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 47% |
| 08.09.2015 tiistai | 10:43:31 aamupäivä | Leivinjauhe (Fineli) | 0.32g | 0.6kcal | 0g 0kcal 12% | 0.1g 0kcal 88% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2015 tiistai | 10:43:31 aamupäivä | Kefiiri täysmaitoon (Kotona), annos 250g | 9.36g | 4.2kcal | 0.1g 1kcal 14% | 0.3g 1kcal 25% | 0.3g 3kcal 61% |
| 08.09.2015 tiistai | 10:43:31 aamupäivä | Cheese mix-juustoraaste (Lidl), annos 100g | 10.62g | 36.3kcal | 2.7g 11kcal 29% | 0.3g 1kcal 3% | 2.7g 25kcal 68% |
| 08.09.2015 tiistai | 10:43:38 aamupäivä | Apetina tuorejuusto, maustamaton (Arla), annos 200g | 9g | 18kcal | 0.8g 3kcal 17% | 0.3g 1kcal 6% | 1.5g 14kcal 77% |
| 08.09.2015 tiistai | 10:43:43 aamupäivä | Lisäaineeton palvikinkku leikkele (Hk ruokatalo), annos 150g | 35g | 38.5kcal | 7g 28kcal 70% | 0.9g 4kcal 9% | 0.9g 9kcal 21% |
| 08.09.2015 tiistai | 10:44:03 aamupäivä | Mozzarella di bufala (the2015) (Lidl lovilio), annos 109g | 43g | 115.2kcal | 6.2g 25kcal 22% | 0.3g 1kcal 1% | 9.9g 89kcal 77% |
| 08.09.2015 tiistai | 10:44:31 aamupäivä | Coca Cola | 109g | 45.8kcal | 0g 0kcal 0% | 11.9g 48kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2015 tiistai | 12:15:00 päivä | Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton (Fineli) | 186g | 102.3kcal | 3g 12kcal 11% | 24.5g 98kcal 87% | 0.3g 3kcal 3% |
| 08.09.2015 tiistai | 12:15:00 päivä | Voi (Fineli) | 0.9g | 6.5kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 0.7g 7kcal 99% |
| 08.09.2015 tiistai | 12:15:00 päivä | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 44.79g | 99.2kcal | 7.8g 31kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 7.6g 69kcal 69% |
| 08.09.2015 tiistai | 12:15:00 päivä | Merisuola, jodioimaton (Luomu), annos 5g | 2.04g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2015 tiistai | 12:15:00 päivä | Sipuli (kuorittu) | 6.11g | 1.6kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.3g 1kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 08.09.2015 tiistai | 12:15:00 päivä | Semper Fin Mix jauhoseos | 11.38g | 38.7kcal | 0.3g 1kcal 3% | 9.2g 37kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 08.09.2015 tiistai | 12:15:00 päivä | Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g | 12.99g | 15.6kcal | 0.4g 2kcal 11% | 0.6g 2kcal 16% | 1.3g 12kcal 74% |
| 08.09.2015 tiistai | 12:15:00 päivä | Pakastepinaatti (Pirkka) 150g | 1.14g | 0.2kcal | 0g 0kcal 56% | 0g 0kcal 12% | 0g 0kcal 33% |
| 08.09.2015 tiistai | 12:15:00 päivä | Ketsuppi, Heinz | 5.33g | 5.5kcal | 0g 0kcal 4% | 1.3g 5kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 08.09.2015 tiistai | 12:15:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 176.34g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2015 tiistai | 12:15:00 päivä | Tomaatti (Fineli) | 90g | 20.5kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.1g 12kcal 74% | 0.3g 2kcal 14% |
| 08.09.2015 tiistai | 12:15:00 päivä | Kurkku (Fineli) | 80g | 8.7kcal | 0.4g 2kcal 26% | 1.1g 4kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 08.09.2015 tiistai | 12:15:00 päivä | Merguez all natural (the2015) (Snellman), annos 58g | 26g | 84.5kcal | 3.9g 16kcal 19% | 0.1g 0kcal 0% | 7.5g 68kcal 81% |
| 08.09.2015 tiistai | 14:05:20 päivä | Coca Cola | 200g | 84kcal | 0g 0kcal 0% | 21.8g 87kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2015 tiistai | 14:33:22 päivä | Maitosuklaa konvehti (Fazer), annos 8g | 16g | 87.2kcal | 1.8g 7kcal 8% | 7.8g 31kcal 37% | 5.3g 48kcal 55% |
| 08.09.2015 tiistai | 16:18:38 iltapäivä | Maitosuklaa konvehti (Fazer), annos 8g | 16g | 87.2kcal | 1.8g 7kcal 8% | 7.8g 31kcal 37% | 5.3g 48kcal 55% |
| 08.09.2015 tiistai | 16:19:03 iltapäivä | Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 3g | 10.5kcal | 0.1g 0kcal 2% | 2.7g 11kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2015 tiistai | 16:19:08 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 78g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2015 tiistai | 16:19:19 iltapäivä | Täysmaito (the2015) (Maitokolmio), annos 100g | 35g | 22.4kcal | 1.1g 4kcal 20% | 1.7g 7kcal 30% | 1.2g 11kcal 50% |
| 08.09.2015 tiistai | 16:39:54 iltapäivä | Persikka/nektariini kuorittu, kivetön (Fineli) | 102g | 45.7kcal | 1.2g 5kcal 12% | 8g 32kcal 81% | 0.3g 3kcal 7% |
| 08.09.2015 tiistai | 20:02:38 ilta | Voi (Fineli) | 1.03g | 7.5kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 0.8g 8kcal 99% |
| 08.09.2015 tiistai | 20:02:38 ilta | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 51.48g | 114kcal | 9g 36kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 8.8g 79kcal 69% |
| 08.09.2015 tiistai | 20:02:38 ilta | Merisuola, jodioimaton (Luomu), annos 5g | 2.34g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2015 tiistai | 20:02:38 ilta | Sipuli (kuorittu) | 7.02g | 1.9kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.3g 1kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 08.09.2015 tiistai | 20:02:38 ilta | Semper Fin Mix jauhoseos | 13.08g | 44.5kcal | 0.3g 1kcal 3% | 10.6g 42kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 08.09.2015 tiistai | 20:02:38 ilta | Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g | 14.93g | 17.9kcal | 0.5g 2kcal 11% | 0.7g 3kcal 16% | 1.5g 13kcal 74% |
| 08.09.2015 tiistai | 20:02:38 ilta | Pakastepinaatti (Pirkka) 150g | 1.31g | 0.2kcal | 0g 0kcal 56% | 0g 0kcal 12% | 0g 0kcal 33% |
| 08.09.2015 tiistai | 20:02:38 ilta | Ketsuppi, Heinz | 6.13g | 6.3kcal | 0.1g 0kcal 4% | 1.5g 6kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 08.09.2015 tiistai | 20:02:38 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 202.68g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2015 tiistai | 20:02:47 ilta | Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton (Fineli) | 179g | 98.5kcal | 2.9g 11kcal 11% | 23.6g 94kcal 87% | 0.3g 3kcal 3% |
| 08.09.2015 tiistai | 20:04:39 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 57g | 81.3kcal | 7.1g 29kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.8g 53kcal 64% |
| 08.09.2015 tiistai | 20:09:04 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 57g | 81.3kcal | 7.1g 29kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.8g 53kcal 64% |
| 08.09.2015 tiistai | 22:09:44 ilta | Chiasimenet, annos 15g | 3g | 14.7kcal | 0.5g 2kcal 12% | 1.3g 5kcal 34% | 0.9g 8kcal 54% |
| 08.09.2015 tiistai | 22:13:06 ilta | Coca Cola | 156g | 65.5kcal | 0g 0kcal 0% | 17g 68kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1638.4kcal Erotus 21.8kcal Kuituja 10.3g | 2285.04g | 1616.7kcal | 71.6g 287kcal 18% | 166.2g 665kcal 41% | 76.3g 687kcal 42% | ||