| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.07.2009 tiistai | 05:46:03 aamuyö | Eväsleipä, Linkosuo (54g/kpl) | 54g | 114.5kcal | 3.8g 15kcal 13% | 22.6g 90kcal 80% | 0.9g 8kcal 7% |
| 07.07.2009 tiistai | 05:46:07 aamuyö | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 15g | 43.1kcal | 0.5g 2kcal 4% | 0.9g 4kcal 8% | 4.2g 38kcal 88% |
| 07.07.2009 tiistai | 05:46:15 aamuyö | Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g 26kcal 28% | 9.6g 38kcal 42% | 3g 27kcal 30% |
| 07.07.2009 tiistai | 05:46:44 aamuyö | Metwursti kevyt, Saarioinen | 50g | 150kcal | 12.5g 50kcal 34% | 0.4g 2kcal 1% | 10.5g 95kcal 65% |
| 07.07.2009 tiistai | 17:58:45 iltapäivä | Perheleipurien ruissämpylä (Leipomo salonen), annos 60g | 60g | 167.4kcal | 7.3g 29kcal 18% | 28.3g 113kcal 69% | 2.4g 22kcal 13% |
| 07.07.2009 tiistai | 17:58:54 iltapäivä | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 15g | 43.1kcal | 0.5g 2kcal 4% | 0.9g 4kcal 8% | 4.2g 38kcal 88% |
| 07.07.2009 tiistai | 17:59:12 iltapäivä | Metwursti kevyt, Saarioinen | 30g | 90kcal | 7.5g 30kcal 34% | 0.2g 1kcal 1% | 6.3g 57kcal 65% |
| 07.07.2009 tiistai | 21:47:04 ilta | Perunasipulisekoitus 500g | 224.22g | 152.5kcal | 3.6g 14kcal 10% | 33.4g 134kcal 89% | 0.2g 2kcal 1% |
| 07.07.2009 tiistai | 21:47:04 ilta | Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 56.05g | 33.6kcal | 0.6g 2kcal 7% | 2.5g 10kcal 31% | 2.2g 20kcal 62% |
| 07.07.2009 tiistai | 21:47:04 ilta | Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 156.95g | 266.8kcal | 29.8g 119kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 15.7g 141kcal 54% |
| 07.07.2009 tiistai | 21:47:04 ilta | Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 56.05g | 67.3kcal | 1.9g 8kcal 12% | 2g 8kcal 12% | 5.6g 50kcal 76% |
| 07.07.2009 tiistai | 21:47:04 ilta | Kevyt emmental juustoraaste(150g pussi) | 6.73g | 19.5kcal | 2.2g 9kcal 46% | 0.1g 0kcal 2% | 1.1g 10kcal 53% |
| 07.07.2009 tiistai | 21:47:17 ilta | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 67.7kcal | 6.1g 24kcal 37% | 9.8g 39kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 07.07.2009 tiistai | 21:47:25 ilta | Maito, Kevyt | 100g | 46kcal | 3.2g 13kcal 28% | 4.8g 19kcal 42% | 1.5g 14kcal 30% |
| 07.07.2009 tiistai | 21:47:35 ilta | Upcider Dry Apple, 0,5l (Hartwall), annos 500g | 1000g | 400kcal | 0g 0kcal 0% | 30g 120kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 17.4% Laskettu kokonaisenergia 1447.7kcal Erotus 305.6kcal Kuituja 8.6g | 2224g | 1753.4kcal | 85.8g 343kcal 24% | 145.5g 582kcal 40% | 58.1g 523kcal 36% | ||