KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
09.08.2013 perjantai	08:00:00 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	350g	25.8kcal	3g 12kcal 48%	3.3g 13kcal 52%	0g 0kcal 0%
09.08.2013 perjantai	10:37:14 aamupäivä	Vihreä tee kapselit (Solgar), annos 1g	1g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
09.08.2013 perjantai	10:37:28 aamupäivä	Kalanmaksaöljy 1tl 5g	10g	90kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
09.08.2013 perjantai	10:37:43 aamupäivä	Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli)	200g	214.2kcal	46.2g 185kcal 87%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 13%
09.08.2013 perjantai	10:38:13 aamupäivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	150g	120kcal	19.5g 78kcal 67%	3g 12kcal 10%	3g 27kcal 23%
09.08.2013 perjantai	13:57:52 päivä	Kermainen kanttarellikeitto (Fransmanni), annos 253g	100g	217kcal	1.7g 7kcal 3%	4g 16kcal 8%	21.3g 192kcal 89%
09.08.2013 perjantai	13:58:09 päivä	Pekoni, paistettu (Fineli)	30g	154.5kcal	4.9g 20kcal 13%	0g 0kcal 0%	15.2g 137kcal 87%
09.08.2013 perjantai	13:59:14 päivä	Olvi Vichy (Olvi oy), annos 200g	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
09.08.2013 perjantai	14:00:00 päivä	Jäätelö, tofujäätelötuutti, gluteeniton (Fineli)	65g	171.4kcal	1.9g 7kcal 4%	24.6g 98kcal 58%	7.1g 64kcal 38%
09.08.2013 perjantai	20:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
09.08.2013 perjantai	21:43:32 ilta	Aino jäätelö valkosuklaa, metsämansikka ja mantelikrokantti (Valio), annos 50g	150g	345kcal	4.2g 17kcal 5%	46.5g 186kcal 53%	16.5g 149kcal 42%
09.08.2013 perjantai	21:43:55 ilta	Vihreä tee (Fineli)	110g	0.3kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1336.8kcal Erotus 1.4kcal Kuituja 0.9g			2666g	1338.2kcal	81.5g 326kcal 24%	81.4g 326kcal 24%	76.1g 685kcal 51%