| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.06.2008 perjantai | 09:23:00 aamu | Suklaapatukka suklainen, keskiarvo (Fineli) | 45g | 234.9kcal | 4.6g 18kcal 8% | 25.2g 101kcal 43% | 12.6g 113kcal 49% |
| 13.06.2008 perjantai | 09:23:56 aamu | Eskimo, mansikka (Valio), annos 35g | 35g | 96.3kcal | 0.9g 4kcal 4% | 8.8g 35kcal 36% | 6.7g 60kcal 61% |
| 13.06.2008 perjantai | 21:03:00 ilta | Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 90g | 230.4kcal | 8.4g 33kcal 16% | 41.4g 166kcal 78% | 1.4g 13kcal 6% |
| 13.06.2008 perjantai | 21:04:00 ilta | Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g | 30g | 27kcal | 5.1g 20kcal 74% | 0.2g 1kcal 2% | 0.8g 7kcal 24% |
| 13.06.2008 perjantai | 21:04:23 ilta | Oltermanni 17% | 30g | 81kcal | 9g 36kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.1g 46kcal 56% |
| 13.06.2008 perjantai | 21:04:53 ilta | Becel pro.activ jogurttijuoma, annos 100g | 300g | 156kcal | 9.6g 38kcal 25% | 16.8g 67kcal 44% | 5.1g 46kcal 30% |
| 13.06.2008 perjantai | 21:05:00 ilta | Täytepulla (Rosten), annos 50g | 153g | 549.3kcal | 9.2g 37kcal 7% | 90.4g 362kcal 66% | 16.2g 146kcal 27% |
| 13.06.2008 perjantai | 21:06:00 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 500g | 36.9kcal | 4.4g 17kcal 48% | 4.7g 19kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 13.06.2008 perjantai | 21:06:52 ilta | Siideri, Päärynä light Kopparberg | 500g | 226.2kcal | 2.5g 10kcal 7% | 26.5g 106kcal 77% | 2.5g 23kcal 16% |
| Virheprosentti 7% Laskettu kokonaisenergia 1523.3kcal Erotus 114.6kcal Kuituja 16.5g | 1683g | 1637.9kcal | 53.6g 214kcal 14% | 213.9g 856kcal 56% | 50.4g 453kcal 30% | ||