| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.09.2008 keskiviikko | 18:48:34 ilta | Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) | 35g | 49.7kcal | 9.8g 39kcal 80% | 0.1g 0kcal 1% | 1.1g 10kcal 20% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 18:48:59 ilta | Edam 24% (Arla) | 45g | 144kcal | 11.7g 47kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 10.8g 97kcal 68% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 18:49:44 ilta | Ruisleipä, tosi rukiinen (Vaasan) | 126g | 289.8kcal | 11.8g 47kcal 17% | 54.2g 217kcal 77% | 2g 18kcal 6% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 18:50:11 ilta | Sekaleipä, sämpylä, monivilja (Fineli) | 100g | 271.4kcal | 8.5g 34kcal 13% | 47.1g 188kcal 73% | 4.2g 38kcal 15% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 18:50:25 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g 40kcal 40% | 14.7g 59kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 18:51:47 ilta | Domino keksi, 1kpl=65kcal=14g | 14g | 67.2kcal | 0.7g 3kcal 4% | 9g 36kcal 53% | 3.2g 29kcal 43% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 18:53:20 ilta | Kana (Fineli) | 150g | 282.6kcal | 30.4g 122kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 18g 162kcal 57% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 18:54:05 ilta | Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 100g | 35.6kcal | 0.2g 1kcal 2% | 7.1g 28kcal 95% | 0.1g 1kcal 3% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 18:54:45 ilta | Täysjyväriisi, keitetty, suolaa (Fineli) | 250g | 334.9kcal | 6.1g 24kcal 8% | 71.4g 285kcal 90% | 0.7g 6kcal 2% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 18:55:21 ilta | Omenapiirakka, pullapohja, kevytmaito (Fineli) | 100g | 230.2kcal | 5.4g 22kcal 10% | 40.7g 163kcal 73% | 4.3g 39kcal 17% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 18:55:58 ilta | Rypsiöljy (Fineli) | 5g | 44.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 1799.6kcal Erotus 49.1kcal Kuituja 28.8g | 1225g | 1848.7kcal | 94.5g 378kcal 21% | 244.2g 977kcal 54% | 49.4g 445kcal 25% | ||