KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.09.2008 lauantai	07:23:00 aamu	Murot, Fitness ja Fruits, 2 dl	30g	105kcal	1.8g 7kcal 7%	23.1g 92kcal 88%	0.6g 5kcal 5%
13.09.2008 lauantai	07:23:00 aamu	Jogurtti, hedelmämix, rasvaton (Valio) 200g, 2dl	200g	80kcal	6.8g 27kcal 35%	12.4g 50kcal 63%	0.2g 2kcal 2%
13.09.2008 lauantai	07:23:48 aamu	Reissumies (Oululainen) 25g pala	50g	120kcal	5.5g 22kcal 19%	22g 88kcal 74%	1g 9kcal 8%
13.09.2008 lauantai	07:24:16 aamu	Kalkkunaleike, HK (1 siivu)	50g	45kcal	7g 28kcal 62%	2g 8kcal 18%	1g 9kcal 20%
13.09.2008 lauantai	13:04:00 päivä	Paahtopaistipatonki, Cafe Picnic, 523kcal/tuote	255g	522.8kcal	20.4g 82kcal 16%	58.7g 235kcal 45%	23g 207kcal 40%
13.09.2008 lauantai	13:05:33 päivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
13.09.2008 lauantai	15:03:00 iltapäivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
13.09.2008 lauantai	15:04:00 iltapäivä	Reissumies (Oululainen) 25g pala	25g	60kcal	2.8g 11kcal 19%	11g 44kcal 74%	0.5g 5kcal 8%
13.09.2008 lauantai	15:04:31 iltapäivä	Kalkkunaleike, HK (1 siivu)	40g	36kcal	5.6g 22kcal 62%	1.6g 6kcal 18%	0.8g 7kcal 20%
13.09.2008 lauantai	15:05:08 iltapäivä	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	150g	57.2kcal	0.4g 2kcal 4%	10.6g 42kcal 94%	0.1g 1kcal 3%
13.09.2008 lauantai	18:11:00 ilta	Vaasan iso grahampaahtoleipä	75g	195kcal	7.5g 30kcal 15%	36g 144kcal 73%	2.6g 23kcal 12%
13.09.2008 lauantai	18:12:23 ilta	Ylikypsäkylki, huhtahyvät	60g	180kcal	8.4g 34kcal 18%	0.6g 2kcal 1%	16.3g 147kcal 80%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1669.8kcal Erotus 11.2kcal Kuituja 25.9g			1435g	1681kcal	108.7g 435kcal 26%	202.9g 812kcal 49%	47.1g 423kcal 25%