KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.10.2008 maanantai	10:20:11 aamupäivä	Reissumies (Oululainen) 25g pala	25g	60kcal	2.8g 11kcal 19%	11g 44kcal 74%	0.5g 5kcal 8%
20.10.2008 maanantai	10:20:36 aamupäivä	Maksamakkara tai -pasteija, keskiarvo (Fineli)	30g	68.2kcal	3.8g 15kcal 22%	0.4g 2kcal 3%	5.8g 52kcal 76%
20.10.2008 maanantai	10:21:05 aamupäivä	Energy Drink Ed Lemon Light (Hartwall)	500g	40kcal	0g 0kcal 0%	10g 40kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.10.2008 maanantai	12:33:20 päivä	Spicy Italian 15cm, sis. kasvikset, ei juustoa (Subway), annos 214g	107g	418.4kcal	17.4g 70kcal 17%	45.4g 181kcal 43%	18.7g 169kcal 40%
20.10.2008 maanantai	12:33:51 päivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
20.10.2008 maanantai	20:10:21 ilta	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
20.10.2008 maanantai	20:10:25 ilta	Reissumies (Oululainen) 25g pala	50g	120kcal	5.5g 22kcal 19%	22g 88kcal 74%	1g 9kcal 8%
20.10.2008 maanantai	20:10:29 ilta	Kalkkunaleike, HK (1 siivu)	40g	36kcal	5.6g 22kcal 62%	1.6g 6kcal 18%	0.8g 7kcal 20%
20.10.2008 maanantai	20:10:34 ilta	Energy Drink Ed Lemon Light (Hartwall)	500g	40kcal	0g 0kcal 0%	10g 40kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.10.2008 maanantai	22:27:36 ilta	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1201.5kcal Erotus 1kcal Kuituja 9g			2002g	1202.5kcal	98.8g 395kcal 33%	137.9g 552kcal 46%	28.3g 255kcal 21%