KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.10.2008 tiistai	07:45:44 aamu	Reissumies (Oululainen) 25g pala	25g	60kcal	2.8g 11kcal 19%	11g 44kcal 74%	0.5g 5kcal 8%
21.10.2008 tiistai	07:45:49 aamu	Maksamakkara tai -pasteija, keskiarvo (Fineli)	50g	113.6kcal	6.3g 25kcal 22%	0.7g 3kcal 3%	9.6g 87kcal 76%
21.10.2008 tiistai	07:45:57 aamu	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
21.10.2008 tiistai	14:55:54 päivä	Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5%	150g	162kcal	31.5g 126kcal 78%	0g 0kcal 0%	3.9g 35kcal 22%
21.10.2008 tiistai	14:56:22 päivä	Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (Fineli)	120g	90.9kcal	2.2g 9kcal 11%	18.5g 74kcal 87%	0.2g 2kcal 3%
21.10.2008 tiistai	14:56:55 päivä	Marjakiisseli Kypsennetty, annos 120g	120g	62.4kcal	0.2g 1kcal 2%	14.5g 58kcal 97%	0.1g 1kcal 2%
21.10.2008 tiistai	14:57:17 päivä	Energy Drink Ed Lemon Light (Hartwall)	500g	40kcal	0g 0kcal 0%	10g 40kcal 100%	0g 0kcal 0%
21.10.2008 tiistai	17:33:22 iltapäivä	Reissumies (Oululainen) 25g pala	60g	144kcal	6.6g 26kcal 19%	26.4g 106kcal 74%	1.2g 11kcal 8%
21.10.2008 tiistai	17:33:28 iltapäivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
21.10.2008 tiistai	17:33:36 iltapäivä	Kalkkunaleike, HK (1 siivu)	60g	54kcal	8.4g 34kcal 62%	2.4g 10kcal 18%	1.2g 11kcal 20%
21.10.2008 tiistai	17:33:48 iltapäivä	Omena, keskikokoinen 200g	100g	34kcal	0.2g 1kcal 3%	7.1g 28kcal 89%	0.3g 3kcal 9%
21.10.2008 tiistai	17:34:13 iltapäivä	Voileipäkurkku felix	20g	13.4kcal	0.2g 1kcal 6%	3g 12kcal 88%	0.1g 1kcal 7%
21.10.2008 tiistai	21:26:51 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	100g	34kcal	0.2g 1kcal 3%	7.1g 28kcal 89%	0.3g 3kcal 9%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1073.8kcal Erotus 14.5kcal Kuituja 16.1g			1805g	1088.3kcal	101.1g 405kcal 38%	125.7g 503kcal 47%	18.5g 166kcal 16%