KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.10.2008 keskiviikko	12:00:00 päivä	Coca-Cola Light	500g	1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.10.2008 keskiviikko	12:00:00 päivä	Katkarapusalaatti (Hesburger), annos 330g	200g	96.4kcal	13.1g 52kcal 57%	3.9g 16kcal 17%	2.6g 23kcal 26%
08.10.2008 keskiviikko	12:00:00 päivä	Fanta Mandariini (Sinebrychoff), annos 250g	200g	82kcal	0g 0kcal 0%	20.2g 81kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.10.2008 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	250g	16.9kcal	1.6g 6kcal 38%	1.5g 6kcal 36%	0.5g 4kcal 26%
08.10.2008 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Domino keksi, 1kpl=65kcal=14g	14g	67.2kcal	0.7g 3kcal 4%	9g 36kcal 53%	3.2g 29kcal 43%
08.10.2008 keskiviikko	19:27:00 ilta	Murot, all-bran regular, 15% kuitua	40g	128kcal	4g 16kcal 12%	26.8g 107kcal 82%	0.8g 7kcal 6%
08.10.2008 keskiviikko	19:27:09 ilta	Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia (Fineli)	100g	63.9kcal	3g 12kcal 20%	3.4g 14kcal 22%	3.9g 35kcal 58%
08.10.2008 keskiviikko	19:27:41 ilta	Satsumas 60g	55g	19.8kcal	0.5g 2kcal 9%	4.7g 19kcal 88%	0.1g 0kcal 2%
08.10.2008 keskiviikko	19:27:57 ilta	Maito, Kevyt	200g	92kcal	6.4g 26kcal 28%	9.6g 38kcal 42%	3g 27kcal 30%
08.10.2008 keskiviikko	23:00:00 ilta	Hernekeitto (Eldorado)	150g	139.5kcal	11g 44kcal 32%	17.4g 70kcal 51%	2.6g 23kcal 17%
08.10.2008 keskiviikko	23:00:00 ilta	Juusto, keskiarvo (Fineli)	50g	175kcal	12.5g 50kcal 29%	0.1g 1kcal 0%	13.8g 125kcal 71%
08.10.2008 keskiviikko	23:00:00 ilta	Maito, Kevyt	330g	151.8kcal	10.6g 42kcal 28%	15.8g 63kcal 42%	5g 45kcal 30%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1021.6kcal Erotus 11.9kcal Kuituja 6.9g			2089g	1033.4kcal	63.4g 253kcal 25%	112.4g 450kcal 44%	35.4g 319kcal 31%