KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.09.2010 tiistai	08:30:00 aamu	Reissumies (Oululainen) 25g pala	50g	120kcal	5.5g 22kcal 19%	22g 88kcal 74%	1g 9kcal 8%
21.09.2010 tiistai	08:30:00 aamu	Edam 9% (Valio)	10g	21kcal	3.1g 12kcal 61%	0g 0kcal 0%	0.9g 8kcal 40%
21.09.2010 tiistai	08:30:00 aamu	Margariini 60%, kultarypsi (Fineli)	3g	16kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	1.8g 16kcal 100%
21.09.2010 tiistai	08:30:00 aamu	Aloe Vera Gel (Forever), annos 30g	30g	6kcal	0g 0kcal 0%	1.5g 6kcal 100%	0g 0kcal 0%
21.09.2010 tiistai	08:30:00 aamu	Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK)	14g	14kcal	2.5g 10kcal 76%	0g 0kcal 1%	0.4g 3kcal 24%
21.09.2010 tiistai	08:30:00 aamu	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
21.09.2010 tiistai	12:00:00 päivä	Vuohenjuustopasta, annos (Rosso), annos 532g	500g	930.5kcal	27g 108kcal 12%	87.5g 350kcal 37%	53g 477kcal 51%
21.09.2010 tiistai	21:34:38 ilta	Reissumies (Oululainen) 25g pala	50g	120kcal	5.5g 22kcal 19%	22g 88kcal 74%	1g 9kcal 8%
21.09.2010 tiistai	21:34:48 ilta	Edam 9% (Valio)	15g	31.5kcal	4.7g 19kcal 61%	0g 0kcal 0%	1.3g 12kcal 40%
21.09.2010 tiistai	21:34:55 ilta	Margariini 60%, kultarypsi (Fineli)	5g	26.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 100%
21.09.2010 tiistai	21:35:01 ilta	Aloe Vera Gel (Forever), annos 30g	30g	6kcal	0g 0kcal 0%	1.5g 6kcal 100%	0g 0kcal 0%
21.09.2010 tiistai	21:35:07 ilta	Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK)	14g	14kcal	2.5g 10kcal 76%	0g 0kcal 1%	0.4g 3kcal 24%
21.09.2010 tiistai	21:35:42 ilta	Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	30g	10.7kcal	0g 0kcal 2%	2.1g 9kcal 95%	0g 0kcal 3%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1380.9kcal Erotus 1.4kcal Kuituja 17.6g			951g	1382.2kcal	57.5g 230kcal 17%	146.5g 586kcal 42%	62.8g 565kcal 41%