KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.02.2009 tiistai	15:06:27 iltapäivä	Sokeri (Fineli)	1.5g	6.1kcal	0g 0kcal 0%	1.5g 6kcal 100%	0g 0kcal 0%
03.02.2009 tiistai	15:06:27 iltapäivä	Mansikkasurvos, sokeroitu, annos 100g	5.63g	4.3kcal	0g 0kcal 2%	1g 4kcal 95%	0g 0kcal 3%
03.02.2009 tiistai	15:06:27 iltapäivä	Flora Vanilla 12%	15.95g	30.3kcal	0.7g 3kcal 10%	2.6g 10kcal 34%	1.9g 17kcal 57%
03.02.2009 tiistai	15:06:27 iltapäivä	Maitorahka, Valio, 0,3	46.92g	30.5kcal	5.2g 21kcal 69%	2g 8kcal 27%	0.1g 1kcal 4%
03.02.2009 tiistai	15:06:56 iltapäivä	Possumunkki Paistettu (Rosten), annos 110g	80g	258.6kcal	4.2g 17kcal 6%	44.5g 178kcal 63%	9.6g 86kcal 31%
03.02.2009 tiistai	15:09:41 iltapäivä	Perunalaatikko, liha-perunasoselaatikko, sika-nautajauheliha (Fineli)	150g	170.6kcal	9.1g 36kcal 22%	15.9g 64kcal 38%	7.4g 67kcal 40%
03.02.2009 tiistai	15:10:14 iltapäivä	Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, ka, salaatinkastike (Fineli)	100g	64.4kcal	1g 4kcal 6%	6.5g 26kcal 41%	3.7g 33kcal 53%
03.02.2009 tiistai	15:12:18 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	300g	99kcal	9.9g 40kcal 40%	14.7g 59kcal 60%	0g 0kcal 0%
03.02.2009 tiistai	15:13:03 iltapäivä	Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton (Fineli)	50g	27.5kcal	0.8g 3kcal 11%	6.6g 26kcal 87%	0.1g 1kcal 3%
03.02.2009 tiistai	15:13:41 iltapäivä	Kananmunakastike rasvattomaan maitoon	80g	111.3kcal	4.3g 17kcal 16%	5g 20kcal 18%	8.2g 73kcal 66%
03.02.2009 tiistai	15:31:32 iltapäivä	Smoothie choco mansikka (Panda), annos 65g	65g	288kcal	2g 8kcal 3%	42.9g 172kcal 60%	11.7g 105kcal 37%
03.02.2009 tiistai	18:16:06 ilta	Sokeri (Fineli)	1.72g	7kcal	0g 0kcal 0%	1.7g 7kcal 100%	0g 0kcal 0%
03.02.2009 tiistai	18:16:06 ilta	Mansikkasurvos, sokeroitu, annos 100g	6.43g	5kcal	0g 0kcal 2%	1.1g 4kcal 95%	0g 0kcal 3%
03.02.2009 tiistai	18:16:06 ilta	Flora Vanilla 12%	18.23g	34.6kcal	0.8g 3kcal 10%	2.9g 12kcal 34%	2.2g 20kcal 57%
03.02.2009 tiistai	18:16:06 ilta	Maitorahka, Valio, 0,3	53.62g	34.9kcal	5.9g 24kcal 69%	2.3g 9kcal 27%	0.2g 1kcal 4%
03.02.2009 tiistai	18:23:19 ilta	Ruispalat (Perheleipuri pullapirtti), annos 28g	50g	141kcal	5.5g 22kcal 16%	25.1g 100kcal 73%	1.7g 15kcal 11%
03.02.2009 tiistai	18:26:22 ilta	Tonnikala öljyssä (Fineli)	50g	94.9kcal	13.6g 54kcal 57%	0g 0kcal 0%	4.5g 41kcal 43%
03.02.2009 tiistai	18:27:38 ilta	Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g	40g	26kcal	5.2g 21kcal 83%	0.8g 3kcal 13%	0.1g 1kcal 4%
03.02.2009 tiistai	18:27:51 ilta	Keiju kevyt laktoositon 40% margariini	5g	18kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2g 18kcal 100%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1460.6kcal Erotus 8.8kcal Kuituja 14.2g			1120g	1451.8kcal	68.2g 273kcal 19%	176.9g 707kcal 48%	53.4g 480kcal 33%