| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.10.2008 tiistai | 07:00:00 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2008 tiistai | 07:00:00 aamu | Möllerin tupla ( 2 kapselia = 100g ) | 100g | 13kcal | 0.5g 2kcal 14% | 0.2g 1kcal 6% | 1.2g 11kcal 80% |
| 07.10.2008 tiistai | 09:00:00 aamu | Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 24g | 93.6kcal | 5.8g 23kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 7.9g 71kcal 76% |
| 07.10.2008 tiistai | 09:00:00 aamu | Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 40g | 86kcal | 3.3g 13kcal 16% | 16.4g 66kcal 79% | 0.5g 5kcal 6% |
| 07.10.2008 tiistai | 09:00:00 aamu | Ananas-mandariini monivitaminoitu mehu (Rainbow), annos 200g | 400g | 172kcal | 1.2g 5kcal 3% | 40g 160kcal 91% | 1.2g 11kcal 6% |
| 07.10.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | Mandariini kuorittu (Fineli) | 240g | 108.5kcal | 1.2g 5kcal 5% | 19.9g 80kcal 88% | 0.7g 6kcal 7% |
| 07.10.2008 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2008 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Pizzapohja (Kungsörnen), annos 300g | 75g | 277.5kcal | 6.4g 26kcal 9% | 47.3g 189kcal 68% | 7.1g 64kcal 23% |
| 07.10.2008 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Pepperoni light, Snellman, 1 siivu=3kcal | 5g | 12.3kcal | 1.4g 5kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 0.7g 6kcal 52% |
| 07.10.2008 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 50g | 180kcal | 14.5g 58kcal 31% | 0.9g 3kcal 2% | 14g 126kcal 67% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1000.7kcal Erotus 8.1kcal Kuituja 8.6g | 1634g | 1008.8kcal | 40.7g 163kcal 16% | 134.4g 538kcal 54% | 33.3g 300kcal 30% | ||