| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.05.2010 tiistai | 00:56:12 yö | Pirulo (Nestle), annos 90g | 90g | 75.6kcal | 0g 0kcal 0% | 18.3g 73kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.05.2010 tiistai | 00:56:23 yö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.05.2010 tiistai | 08:32:51 aamu | Activia mustikka (Danone), annos 125g | 125g | 115kcal | 4.3g 17kcal 15% | 17g 68kcal 59% | 3.4g 30kcal 26% |
| 18.05.2010 tiistai | 08:32:55 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.05.2010 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Suklaa/tiikerikakku (Fineli) | 25g | 106.1kcal | 1.7g 7kcal 6% | 13.6g 54kcal 51% | 5g 45kcal 43% |
| 18.05.2010 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 400g | 12.8kcal | 1.2g 5kcal 39% | 1.2g 5kcal 38% | 0.3g 3kcal 23% |
| 18.05.2010 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 100g | 45.6kcal | 3g 12kcal 27% | 4.8g 19kcal 43% | 1.5g 14kcal 30% |
| 18.05.2010 tiistai | 12:00:00 päivä | Broilerin rintafilee uunissa Kypsennetty, annos 100g | 100g | 142kcal | 30g 120kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 13% |
| 18.05.2010 tiistai | 12:00:00 päivä | Fenix, Painonhallintaan, Sitriini & Magnesium [8kcal] | 500g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.05.2010 tiistai | 14:53:18 päivä | Jenkki Classic Peppermint (Leaf), annos 1.5g | 3g | 4.8kcal | 0g 0kcal 0% | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.05.2010 tiistai | 14:53:29 päivä | Broilerin rintafilee uunissa Kypsennetty, annos 100g | 30g | 42.6kcal | 9g 36kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 0.6g 5kcal 13% |
| 18.05.2010 tiistai | 17:37:58 iltapäivä | Hedelmäjuoma light (Rainbow), annos 200g | 300g | 30kcal | 0.3g 1kcal 4% | 7.5g 30kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 18.05.2010 tiistai | 17:38:19 iltapäivä | Vesimeloni kuorittu (Fineli) | 80g | 29.4kcal | 0.7g 3kcal 11% | 5.7g 23kcal 86% | 0.1g 1kcal 3% |
| 18.05.2010 tiistai | 17:38:36 iltapäivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 39% | 0.6g 2kcal 38% | 0.2g 1kcal 23% |
| 18.05.2010 tiistai | 17:38:39 iltapäivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 50g | 13.3kcal | 1.7g 7kcal 52% | 1.6g 6kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 18.05.2010 tiistai | 18:00:00 ilta | Vohvelikuori esim. tuutissa (Fineli) | 5g | 21.3kcal | 0.4g 2kcal 8% | 3.9g 16kcal 76% | 0.4g 3kcal 16% |
| 18.05.2010 tiistai | 18:00:00 ilta | Carte Dor Cookie suklaajäätelö | 20g | 48kcal | 0.9g 4kcal 8% | 6.4g 26kcal 54% | 2g 18kcal 38% |
| 18.05.2010 tiistai | 19:23:48 ilta | Kurkku (Fineli) | 185g | 20.2kcal | 1g 4kcal 26% | 2.6g 10kcal 64% | 0.2g 2kcal 10% |
| 18.05.2010 tiistai | 19:24:15 ilta | Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli) | 60g | 7.6kcal | 0.7g 3kcal 44% | 0.6g 2kcal 38% | 0.1g 1kcal 18% |
| 18.05.2010 tiistai | 19:25:07 ilta | Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 120g | 84kcal | 13.2g 53kcal 65% | 3g 12kcal 15% | 1.8g 16kcal 20% |
| 18.05.2010 tiistai | 19:26:53 ilta | Pekoni, filee, rasvaa 18 g, paistettu (Fineli) | 80g | 241.3kcal | 17.1g 68kcal 28% | 0.5g 2kcal 1% | 19.2g 173kcal 71% |
| 18.05.2010 tiistai | 19:42:00 ilta | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 110g | 29.3kcal | 3.6g 15kcal 52% | 3.4g 14kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1098.4kcal Erotus 16.9kcal Kuituja 3.4g | 3083g | 1115.3kcal | 89.4g 357kcal 33% | 102.6g 410kcal 37% | 36.7g 331kcal 30% | ||