| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.05.2010 perjantai | 05:00:00 aamuyö | Sinappi (Fineli) | 19g | 25kcal | 0.8g 3kcal 14% | 2.7g 11kcal 44% | 1.1g 10kcal 42% |
| 21.05.2010 perjantai | 09:04:07 aamu | Vihreä tee (Fineli) | 550g | 1.3kcal | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.05.2010 perjantai | 09:04:21 aamu | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 110g | 29.3kcal | 3.6g 15kcal 52% | 3.4g 14kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 21.05.2010 perjantai | 09:04:46 aamu | Vicks kurkkupastilli, sokeriton, sitruunanmakuinen | 2g | 4.7kcal | 0g 0kcal 0% | 1.9g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 21.05.2010 perjantai | 09:05:03 aamu | Hunaja (Fineli) | 17g | 56.2kcal | 0.1g 0kcal 1% | 13.7g 55kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 21.05.2010 perjantai | 12:00:00 päivä | Haamumix, kotijäätelö , annos 16g | 16g | 35.2kcal | 0g 0kcal 1% | 5g 20kcal 55% | 1.8g 16kcal 44% |
| 21.05.2010 perjantai | 15:02:03 iltapäivä | Nakki, Atria Kevyt Snack 11% | 54g | 91.8kcal | 5.3g 21kcal 23% | 4g 16kcal 18% | 5.9g 53kcal 59% |
| 21.05.2010 perjantai | 15:02:59 iltapäivä | Näkkileipä (seesami) lidl, pkt 250g | 60g | 202.2kcal | 6.9g 28kcal 14% | 32.9g 132kcal 68% | 3.8g 35kcal 18% |
| 21.05.2010 perjantai | 15:03:25 iltapäivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 110g | 114.9kcal | 24.7g 99kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 15kcal 13% |
| 21.05.2010 perjantai | 15:03:37 iltapäivä | Vihreä tee (Fineli) | 380g | 0.9kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.05.2010 perjantai | 15:03:51 iltapäivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 70g | 18.6kcal | 2.3g 9kcal 52% | 2.2g 9kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 21.05.2010 perjantai | 15:04:16 iltapäivä | Sinappi (Fineli) | 10g | 13.1kcal | 0.4g 2kcal 14% | 1.4g 6kcal 44% | 0.6g 5kcal 42% |
| 21.05.2010 perjantai | 15:04:31 iltapäivä | Kevyt Thousand island-salaatinkastike, Saarioinen, 1 rkl n.10 g | 20g | 36kcal | 0.2g 1kcal 3% | 3.2g 13kcal 36% | 2.4g 22kcal 61% |
| 21.05.2010 perjantai | 15:04:47 iltapäivä | Porkkana (Fineli) | 100g | 32.7kcal | 0.6g 2kcal 9% | 5.6g 22kcal 84% | 0.2g 2kcal 7% |
| 21.05.2010 perjantai | 15:04:52 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 50g | 5.5kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.7g 3kcal 64% | 0.1g 0kcal 10% |
| 21.05.2010 perjantai | 15:05:11 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.05.2010 perjantai | 15:06:48 iltapäivä | Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen (Fineli) | 75g | 134.2kcal | 12.8g 51kcal 38% | 2.3g 9kcal 7% | 8.3g 74kcal 55% |
| 21.05.2010 perjantai | 15:09:15 iltapäivä | Hunaja (Fineli) | 7g | 23.1kcal | 0g 0kcal 1% | 5.7g 23kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 21.05.2010 perjantai | 17:00:00 iltapäivä | Sekaleipä, sämpylä, monivilja (Fineli) | 30g | 81.4kcal | 2.5g 10kcal 13% | 14.1g 57kcal 73% | 1.3g 11kcal 15% |
| 21.05.2010 perjantai | 17:00:00 iltapäivä | Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen (Fineli) | 20g | 35.8kcal | 3.4g 14kcal 38% | 0.6g 2kcal 7% | 2.2g 20kcal 55% |
| 21.05.2010 perjantai | 19:00:00 ilta | Kivennäisvesi mineraalivesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.05.2010 perjantai | 19:00:00 ilta | Nakki, Atria Kevyt Snack 11% | 28g | 47.6kcal | 2.7g 11kcal 23% | 2.1g 8kcal 18% | 3.1g 28kcal 59% |
| 21.05.2010 perjantai | 22:00:00 ilta | Munkki, paistettu rypsiöljyssä (Fineli) | 60g | 179.3kcal | 4.1g 16kcal 9% | 26.4g 106kcal 60% | 6g 54kcal 31% |
| 21.05.2010 perjantai | 23:00:00 ilta | Battery juiced cranberry (Sinebrychoff), annos 450g | 150g | 22.5kcal | 0.6g 2kcal 14% | 3.8g 15kcal 86% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1159.9kcal Erotus 31.4kcal Kuituja 15.5g | 3438g | 1191.3kcal | 72.1g 288kcal 25% | 131.6g 526kcal 45% | 38.4g 345kcal 30% | ||