| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.06.2010 tiistai | 00:38:42 yö | Vihreä tee (Fineli) | 300g | 0.7kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.06.2010 tiistai | 00:38:46 yö | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 100g | 26.6kcal | 3.3g 13kcal 52% | 3.1g 12kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 15.06.2010 tiistai | 00:38:54 yö | Hunaja (Fineli) | 5g | 16.5kcal | 0g 0kcal 1% | 4g 16kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 15.06.2010 tiistai | 00:40:36 yö | Peanut m&m´s, annos 20g | 140g | 728kcal | 14.4g 58kcal 8% | 81.8g 327kcal 45% | 38.1g 343kcal 47% |
| 15.06.2010 tiistai | 16:49:55 iltapäivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 100g | 26.6kcal | 3.3g 13kcal 52% | 3.1g 12kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 15.06.2010 tiistai | 16:50:00 iltapäivä | Hunaja (Fineli) | 5g | 16.5kcal | 0g 0kcal 1% | 4g 16kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 15.06.2010 tiistai | 16:50:04 iltapäivä | Vihreä tee (Fineli) | 300g | 0.7kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.06.2010 tiistai | 16:50:14 iltapäivä | Ranskalaiset perunat, Rainbow (450g) | 120g | 174kcal | 3g 12kcal 7% | 26.4g 106kcal 62% | 6g 54kcal 32% |
| 15.06.2010 tiistai | 16:50:26 iltapäivä | Ketsuppi, Felix | 20g | 18kcal | 0.2g 1kcal 4% | 4.2g 17kcal 91% | 0.1g 1kcal 5% |
| 15.06.2010 tiistai | 16:50:44 iltapäivä | Kananpojan nugetit (Kariniemi), annos 100g | 87g | 243.6kcal | 13.1g 52kcal 22% | 13.9g 56kcal 23% | 14.8g 133kcal 55% |
| 15.06.2010 tiistai | 16:51:07 iltapäivä | Paahtoleipä, vehnä, veteen (Fineli) | 40g | 104.9kcal | 2.9g 11kcal 11% | 19.7g 79kcal 77% | 1.3g 12kcal 12% |
| 15.06.2010 tiistai | 16:51:16 iltapäivä | Kasvirasvalevite kevyt becel 35 % vähäsuolainen, laktoositon (Fineli) | 5g | 16kcal | 0.1g 1kcal 3% | 0g 0kcal 0% | 1.8g 16kcal 97% |
| 15.06.2010 tiistai | 16:51:24 iltapäivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 40g | 41.8kcal | 9g 36kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 0.6g 5kcal 13% |
| 15.06.2010 tiistai | 16:51:37 iltapäivä | Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka (Fineli) | 20g | 74.7kcal | 4.5g 18kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 6.4g 58kcal 76% |
| 15.06.2010 tiistai | 16:51:52 iltapäivä | Leikkelemakkara, lauantaimakkara, keskiarvo, rasvaa 17 % (Fineli) | 14g | 30.2kcal | 1.2g 5kcal 16% | 0.9g 4kcal 12% | 2.4g 22kcal 71% |
| 15.06.2010 tiistai | 16:52:04 iltapäivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 300g | 9.6kcal | 0.9g 4kcal 39% | 0.9g 4kcal 38% | 0.2g 2kcal 23% |
| 15.06.2010 tiistai | 16:52:16 iltapäivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 50g | 13.3kcal | 1.7g 7kcal 52% | 1.6g 6kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 15.06.2010 tiistai | 16:52:33 iltapäivä | Activia kevyt vadelma (Danone), annos 125g | 122g | 65.9kcal | 4.9g 20kcal 30% | 7.4g 30kcal 45% | 1.8g 16kcal 25% |
| 15.06.2010 tiistai | 22:00:00 ilta | Suklaamuffinssi (Pirkka), annos 160g | 200g | 800kcal | 8.4g 34kcal 4% | 88g 352kcal 43% | 48g 432kcal 53% |
| 15.06.2010 tiistai | 22:00:00 ilta | Vihreä tee (Fineli) | 400g | 1kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.06.2010 tiistai | 22:00:00 ilta | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 150g | 39.9kcal | 5g 20kcal 52% | 4.7g 19kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 15.06.2010 tiistai | 22:00:00 ilta | Hunaja (Fineli) | 8g | 26.4kcal | 0g 0kcal 1% | 6.5g 26kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 15.06.2010 tiistai | 23:00:00 ilta | Juustonaksu (Fineli) | 20g | 109.2kcal | 1.8g 7kcal 7% | 10.6g 42kcal 39% | 6.6g 59kcal 55% |
| 15.06.2010 tiistai | 23:30:00 ilta | Suolatikku (Stickletti) | 50g | 180kcal | 5.4g 21kcal 10% | 29.1g 116kcal 53% | 9.3g 83kcal 38% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 2809.8kcal Erotus 45.5kcal Kuituja 8.4g | 2596g | 2764.3kcal | 83.6g 334kcal 12% | 309.8g 1239kcal 44% | 137.3g 1236kcal 44% | ||