KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.06.2011 sunnuntai	03:00:00 yö	Virkistävä sitrusjuoma (Hyvää päivää), annos 250g	500g	50kcal	0.5g 2kcal 4%	11.5g 46kcal 96%	0g 0kcal 0%
05.06.2011 sunnuntai	06:00:00 aamu	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	550g	17.5kcal	1.7g 7kcal 39%	1.7g 7kcal 38%	0.4g 4kcal 23%
05.06.2011 sunnuntai	06:00:00 aamu	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	100g	45.6kcal	3g 12kcal 27%	4.8g 19kcal 43%	1.5g 14kcal 30%
05.06.2011 sunnuntai	15:21:23 iltapäivä	Ananas, kuorittu (Fineli)	130g	72.3kcal	0.7g 3kcal 4%	14.6g 58kcal 89%	0.5g 5kcal 7%
05.06.2011 sunnuntai	15:21:48 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.06.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli)	50g	112.5kcal	3.4g 13kcal 13%	20.4g 81kcal 81%	0.7g 6kcal 6%
05.06.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g	40g	112kcal	7.6g 30kcal 28%	0g 0kcal 0%	8.8g 79kcal 72%
05.06.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Salaatti, kaali-ananas (Fineli)	50g	20.8kcal	0.5g 2kcal 11%	3.9g 16kcal 85%	0.1g 1kcal 4%
05.06.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Kevyt salaatinkastike, paprika-curry (Hesburger)	30g	90.8kcal	0.3g 1kcal 1%	5.4g 22kcal 24%	7.5g 68kcal 75%
05.06.2011 sunnuntai	20:00:00 ilta	Kivennäisvesi mineraalivesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.06.2011 sunnuntai	22:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.06.2011 sunnuntai	22:00:00 ilta	Battery, energia juoma [annos 330g]	660g	323.4kcal	2.6g 11kcal 3%	75.9g 304kcal 97%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 4.2% Laskettu kokonaisenergia 809.3kcal Erotus 35.5kcal Kuituja 8.2g			3610g	844.8kcal	20.2g 81kcal 10%	138.1g 552kcal 68%	19.6g 176kcal 22%