| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.11.2011 keskiviikko | 10:00:30 aamupäivä | Domino keksi, 1kpl=65kcal=14g | 14g | 67.2kcal | 0.7g 3kcal 4% | 9g 36kcal 53% | 3.2g 29kcal 43% |
| 09.11.2011 keskiviikko | 10:01:04 aamupäivä | Rainbow marjainen tehojuoma (Inex partners), annos 100g | 100g | 80kcal | 2.6g 10kcal 13% | 16g 64kcal 77% | 1g 9kcal 11% |
| 09.11.2011 keskiviikko | 10:01:15 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.11.2011 keskiviikko | 12:00:00 päivä | Salaatti, kaali-ananas (Fineli) | 150g | 62.3kcal | 1.5g 6kcal 11% | 11.7g 47kcal 85% | 0.3g 2kcal 4% |
| 09.11.2011 keskiviikko | 12:00:00 päivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 80g | 83.6kcal | 18g 72kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 13% |
| 09.11.2011 keskiviikko | 12:00:00 päivä | Coca-cola zero, 0.5 litraa | 500g | 1.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.11.2011 keskiviikko | 12:00:00 päivä | ThousandIsland Kevyt salaatinkastike (Saarioinen), annos 2g | 15g | 27kcal | 0.2g 1kcal 3% | 2.4g 10kcal 36% | 1.8g 16kcal 61% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 315.4kcal Erotus 6.1kcal Kuituja 3g | 1359g | 321.5kcal | 22.9g 92kcal 29% | 39.1g 156kcal 50% | 7.5g 67kcal 21% | ||