| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.09.2009 tiistai | 08:26:54 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2009 tiistai | 08:27:19 aamu | Monivitamiiniporetabletti (Pirkka), annos 4.1g | 4.1g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2009 tiistai | 08:27:29 aamu | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) | 300g | 20.3kcal | 1.9g 8kcal 38% | 1.8g 7kcal 36% | 0.6g 5kcal 26% |
| 01.09.2009 tiistai | 08:27:45 aamu | Arkijogurtti mansikka-banaani (Valio), annos 200g | 200g | 160kcal | 6g 24kcal 15% | 24g 96kcal 62% | 4g 36kcal 23% |
| 01.09.2009 tiistai | 08:27:57 aamu | Muromysli mansikka jogurtti pirkka | 40g | 180kcal | 3.2g 13kcal 7% | 27.2g 109kcal 61% | 6.4g 58kcal 32% |
| 01.09.2009 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 160g | 71.5kcal | 0.3g 1kcal 2% | 15.1g 60kcal 96% | 0.2g 1kcal 2% |
| 01.09.2009 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Vaniljajogurtti (Danone), annos 200g | 200g | 186kcal | 7.2g 29kcal 16% | 26.2g 105kcal 56% | 5.8g 52kcal 28% |
| 01.09.2009 tiistai | 12:00:00 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) | 300g | 20.3kcal | 1.9g 8kcal 38% | 1.8g 7kcal 36% | 0.6g 5kcal 26% |
| 01.09.2009 tiistai | 15:31:54 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2009 tiistai | 15:32:07 iltapäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 10g | 8kcal | 1.3g 5kcal 67% | 0.2g 1kcal 10% | 0.2g 2kcal 23% |
| 01.09.2009 tiistai | 15:32:12 iltapäivä | Porkkanaraaste 200g | 60g | 16.2kcal | 0.4g 1kcal 9% | 3.2g 13kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 01.09.2009 tiistai | 15:32:21 iltapäivä | Paprika punainen (Fineli) | 60g | 17.6kcal | 0.6g 2kcal 15% | 2.7g 11kcal 71% | 0.2g 2kcal 14% |
| 01.09.2009 tiistai | 15:32:29 iltapäivä | Punasipuli, kuorittu, 100g | 40g | 10.8kcal | 0.5g 2kcal 20% | 1.9g 8kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 01.09.2009 tiistai | 15:32:37 iltapäivä | Sipuli, paistettu (Fineli) | 50g | 50.6kcal | 0.6g 3kcal 5% | 2.4g 10kcal 20% | 4.1g 37kcal 75% |
| 01.09.2009 tiistai | 15:32:55 iltapäivä | Porsaanfilee, paistettu (Fineli) | 140g | 226.4kcal | 35.5g 142kcal 63% | 0g 0kcal 0% | 9.3g 84kcal 37% |
| 01.09.2009 tiistai | 15:33:04 iltapäivä | Mummon muusi valmis (vesi+ kevytmaito hyla) | 150g | 100.5kcal | 3.5g 14kcal 14% | 18.2g 73kcal 72% | 1.7g 15kcal 15% |
| 01.09.2009 tiistai | 15:33:16 iltapäivä | Kermakastike Knorr, valmistettu jauheesta | 100g | 60kcal | 1.5g 6kcal 10% | 5.5g 22kcal 37% | 3.5g 32kcal 53% |
| 01.09.2009 tiistai | 18:52:40 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2009 tiistai | 22:13:04 ilta | Vaniljajogurtti (Danone), annos 200g | 200g | 186kcal | 7.2g 29kcal 16% | 26.2g 105kcal 56% | 5.8g 52kcal 28% |
| 01.09.2009 tiistai | 22:16:27 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2009 tiistai | 22:18:24 ilta | Cheerios murot | 100g | 373kcal | 8.2g 33kcal 9% | 76g 304kcal 82% | 4g 36kcal 10% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1667kcal Erotus 20.2kcal Kuituja 15.8g | 3514.1g | 1687.1kcal | 79.8g 319kcal 19% | 232.4g 929kcal 56% | 46.5g 418kcal 25% | ||