KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
29.03.2008 lauantai	08:35:08 aamu	Lakka	45.11g	18.9kcal	0.6g 3kcal 14%	3.5g 14kcal 76%	0.2g 2kcal 11%
29.03.2008 lauantai	08:35:08 aamu	Sokeri	3.38g	13.7kcal	0g 0kcal 0%	3.4g 14kcal 100%	0g 0kcal 0%
29.03.2008 lauantai	08:35:08 aamu	Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g	45.11g	72.2kcal	1.9g 8kcal 11%	7.2g 29kcal 40%	3.9g 35kcal 49%
29.03.2008 lauantai	08:35:08 aamu	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	56.39g	31.6kcal	4.8g 19kcal 61%	2.8g 11kcal 36%	0.1g 1kcal 3%
29.03.2008 lauantai	08:35:39 aamu	Veriletut, Pirkka	60g	108kcal	7.6g 30kcal 28%	11.3g 45kcal 43%	3.4g 31kcal 29%
29.03.2008 lauantai	08:36:18 aamu	Sämpylä, vaasan muhku ruisvehnä	100g	140kcal	4.8g 19kcal 14%	25g 100kcal 72%	2.2g 20kcal 14%
29.03.2008 lauantai	08:36:34 aamu	Tonnikala vedessä (Fineli)	50g	52.2kcal	11.2g 45kcal 87%	0g 0kcal 0%	0.8g 7kcal 13%
29.03.2008 lauantai	08:36:45 aamu	Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio)	70g	231kcal	18.9g 76kcal 33%	0g 0kcal 0%	16.8g 151kcal 67%
29.03.2008 lauantai	15:05:51 iltapäivä	Suklaakakku Fazer	100g	440kcal	4.4g 18kcal 4%	48g 192kcal 43%	26g 234kcal 53%
29.03.2008 lauantai	15:06:09 iltapäivä	Tonnikala mausteena tilli, öljyssä (Rainbow)	185g	296kcal	42.6g 170kcal 56%	0g 0kcal 0%	14.8g 133kcal 44%
29.03.2008 lauantai	15:06:26 iltapäivä	Leipä, Fazerin iso graham paahtoleipä, 1 pala	48g	120kcal	4.3g 17kcal 15%	21.6g 86kcal 73%	1.6g 15kcal 12%
29.03.2008 lauantai	15:07:07 iltapäivä	Leipä, Kaurapalat	44g	105.6kcal	4.8g 19kcal 18%	16.7g 67kcal 64%	2.1g 19kcal 18%
29.03.2008 lauantai	15:07:35 iltapäivä	Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio)	60g	198kcal	16.2g 65kcal 33%	0g 0kcal 0%	14.4g 130kcal 67%
29.03.2008 lauantai	15:08:19 iltapäivä	Rahkapiirakka, itsetehty	150g	162.9kcal	14.7g 59kcal 37%	14.1g 56kcal 36%	4.8g 43kcal 27%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1982.4kcal Erotus 7.8kcal Kuituja 13.2g			1016.99g	1990.1kcal	136.9g 547kcal 28%	153.7g 615kcal 31%	91.1g 820kcal 41%