KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
30.09.2008
tiistai
13:12:31
päivä
Päärynä kuorittu (Fineli) 180g78kcal0.6g
2kcal
4%
14.4g
58kcal
94%
0.2g
2kcal
3%
30.09.2008
tiistai
13:12:50
päivä
Valiojogurtti 200g rasvaton veriappelsiini (Valio), annos 200g 200g80kcal7.6g
30kcal
37%
12.8g
51kcal
61%
0.2g
2kcal
2%
30.09.2008
tiistai
13:13:00
päivä
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 130g109.2kcal1.4g
6kcal
5%
23.8g
95kcal
90%
0.5g
5kcal
4%
30.09.2008
tiistai
13:13:15
päivä
Porkkanasämpylä, Vaasan 40g104kcal3.9g
16kcal
15%
18g
72kcal
70%
1.6g
15kcal
14%
30.09.2008
tiistai
13:13:29
päivä
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) 10g28.7kcal0.3g
1kcal
4%
0.6g
2kcal
8%
2.8g
25kcal
88%
30.09.2008
tiistai
13:13:41
päivä
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) 25g35.5kcal7g
28kcal
80%
0.1g
0kcal
1%
0.8g
7kcal
20%
30.09.2008
tiistai
17:31:55
iltapäivä
Pågen korvapuusteja 45g162kcal3.4g
14kcal
8%
23.4g
94kcal
57%
6.3g
57kcal
35%
30.09.2008
tiistai
17:33:53
iltapäivä
Kidius, Maitovanukas, Kaakao [110kcal] 70g77kcal3.2g
13kcal
17%
11.6g
46kcal
61%
1.9g
17kcal
22%
30.09.2008
tiistai
17:34:57
iltapäivä
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) 150g183kcal3.3g
13kcal
7%
40.8g
163kcal
90%
0.5g
4kcal
2%
30.09.2008
tiistai
17:35:11
iltapäivä
Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) 109g76.3kcal12g
48kcal
65%
2.7g
11kcal
15%
1.6g
15kcal
20%
30.09.2008
tiistai
17:35:35
iltapäivä
Shanghai broileri koipi (Atria), annos 100g 100g130kcal17g
68kcal
52%
1.1g
4kcal
3%
6.4g
58kcal
44%
30.09.2008
tiistai
17:35:57
iltapäivä
Tonnikalaperunasoselaatikko (Saarioinen), annos 300g 95g104.5kcal2.8g
11kcal
10%
12.4g
49kcal
46%
5.2g
47kcal
44%
30.09.2008
tiistai
19:40:11
ilta
Omenapiirakka, itse tehty, 1603g 80g197kcal3.5g
14kcal
8%
27.4g
109kcal
64%
5.4g
48kcal
28%
30.09.2008
tiistai
19:40:34
ilta
Cafe deli minttusuklaakeksi 40g212kcal2.4g
10kcal
4%
21.6g
86kcal
40%
13.6g
122kcal
56%
30.09.2008
tiistai
19:41:15
ilta
Vaniljakastike 50g55kcal1.8g
7kcal
13%
7.5g
30kcal
57%
1.8g
16kcal
30%
30.09.2008
tiistai
20:14:09
ilta
Aamupala kevyenraikas 5% valio 360g 20g28kcal4.6g
18kcal
64%
0.3g
1kcal
5%
1g
9kcal
31%
30.09.2008
tiistai
20:14:25
ilta
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) 30g42.6kcal8.4g
34kcal
80%
0.1g
0kcal
1%
0.9g
8kcal
20%
30.09.2008
tiistai
20:14:40
ilta
Karjalanpiirakka Fazer 70g133kcal3.9g
16kcal
12%
21.7g
87kcal
65%
3.4g
31kcal
23%
Virheprosentti 2.2%
Laskettu kokonaisenergia 1795.2kcal
Erotus 40.7kcal
Kuituja 15.1g
1444g1835.9kcal87g
348kcal
19%
240.1g
960kcal
54%
54.1g
487kcal
27%