| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.10.2012 lauantai | 10:46:16 aamupäivä | TUC suolakeksi (Lu), annos 3.3g | 45g | 220.5kcal | 3.6g 14kcal 7% | 29.3g 117kcal 53% | 9.9g 89kcal 40% |
| 06.10.2012 lauantai | 10:46:30 aamupäivä | Fasupala (Lu), annos 5g | 20g | 106kcal | 1.2g 5kcal 5% | 11.2g 45kcal 42% | 6.4g 58kcal 54% |
| 06.10.2012 lauantai | 10:47:00 aamupäivä | Ohukainen (atria, 400 gr) | 100g | 210kcal | 6.5g 26kcal 12% | 31g 124kcal 59% | 6.9g 62kcal 29% |
| 06.10.2012 lauantai | 12:56:48 päivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 150g | 126kcal | 1.7g 7kcal 5% | 27.5g 110kcal 90% | 0.6g 5kcal 4% |
| 06.10.2012 lauantai | 12:58:26 päivä | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 9.8g | 33.6kcal | 1g 4kcal 12% | 6.9g 27kcal 84% | 0.1g 1kcal 3% |
| 06.10.2012 lauantai | 12:58:26 päivä | Ruisjauho,luomu (Helsingin mylly), annos 100g | 3.76g | 12kcal | 0.4g 2kcal 14% | 2.4g 10kcal 81% | 0.1g 1kcal 6% |
| 06.10.2012 lauantai | 12:58:26 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 13.62g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.10.2012 lauantai | 12:58:26 päivä | Tomaattipyree, Pirkka | 3.81g | 3.1kcal | 0.1g 1kcal 14% | 0.7g 3kcal 77% | 0g 0kcal 9% |
| 06.10.2012 lauantai | 12:58:26 päivä | Ketsuppi, Heinz | 3.54g | 3.6kcal | 0g 0kcal 4% | 0.9g 3kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 06.10.2012 lauantai | 12:58:26 päivä | Tomaatti (Fineli) | 13.62g | 3.1kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.5g 2kcal 74% | 0g 0kcal 14% |
| 06.10.2012 lauantai | 12:58:26 päivä | Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 7.63g | 5kcal | 0g 0kcal 2% | 1.2g 5kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 06.10.2012 lauantai | 12:58:26 päivä | Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 6.81g | 3.4kcal | 0.1g 0kcal 7% | 0.8g 3kcal 79% | 0.1g 1kcal 15% |
| 06.10.2012 lauantai | 12:58:26 päivä | Sipuli (Fineli) | 1.63g | 0.5kcal | 0g 0kcal 19% | 0.1g 0kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 06.10.2012 lauantai | 12:58:26 päivä | Emmental-Mozzarella, juustoraaste (Pirkka) | 12.53g | 45.1kcal | 3.5g 14kcal 31% | 0.3g 1kcal 2% | 3.4g 30kcal 67% |
| 06.10.2012 lauantai | 12:58:26 päivä | Paistijauheliha 10% | 21.79g | 37kcal | 4.4g 17kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 2.2g 20kcal 53% |
| 06.10.2012 lauantai | 12:58:26 päivä | Ruokaöljy keskiarvo (Fineli) | 1.47g | 13kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 13kcal 100% |
| 06.10.2012 lauantai | 12:58:48 päivä | Marabou Dubbel Nougat | 50g | 292.5kcal | 3.1g 12kcal 4% | 23.8g 95kcal 33% | 20.5g 185kcal 63% |
| 06.10.2012 lauantai | 12:59:06 päivä | Marinoitu porsaan kaslerpihvi (Atria) n.150g/pihvi | 150g | 330kcal | 21g 84kcal 25% | 1.8g 7kcal 2% | 27g 243kcal 73% |
| 06.10.2012 lauantai | 12:59:21 päivä | Ruusukaali (keitetty) | 50g | 9.5kcal | 0.7g 3kcal 32% | 1g 4kcal 43% | 0.3g 2kcal 25% |
| 06.10.2012 lauantai | 12:59:36 päivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 100g | 28kcal | 0.6g 2kcal 9% | 6g 24kcal 85% | 0.2g 2kcal 6% |
| 06.10.2012 lauantai | 13:00:09 päivä | Hollandaisekastike (Knorr), annos 100g | 40g | 76kcal | 0.4g 2kcal 2% | 2.8g 11kcal 14% | 7.2g 65kcal 84% |
| 06.10.2012 lauantai | 13:01:02 päivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1640kcal Erotus 2kcal Kuituja 8.5g | 905.01g | 1638kcal | 61.4g 246kcal 15% | 149.8g 599kcal 37% | 88.3g 795kcal 49% | ||