KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.08.2013 sunnuntai	09:00:00 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	300g	3.9kcal	0.9g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.08.2013 sunnuntai	09:00:00 aamu	Valio eila laktoositon maitojuoma (Valio), annos 100g	40g	20.8kcal	1.3g 5kcal 25%	1.2g 5kcal 24%	1.2g 11kcal 52%
18.08.2013 sunnuntai	09:00:00 aamu	Äitimuorin herkkulimppu (Oululainen), annos 30g	60g	168kcal	5.4g 22kcal 13%	30g 120kcal 73%	2.5g 23kcal 14%
18.08.2013 sunnuntai	09:00:00 aamu	Oivariini vähärasvainen	40g	220kcal	0.4g 2kcal 1%	0.4g 2kcal 1%	24g 216kcal 99%
18.08.2013 sunnuntai	09:00:00 aamu	Aamupalajuusto kevyenraikas (Valio), annos 20g	40g	56kcal	9.2g 37kcal 64%	0.6g 3kcal 5%	2g 18kcal 31%
18.08.2013 sunnuntai	09:00:00 aamu	Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g)	22g	19.8kcal	3.7g 15kcal 74%	0.1g 0kcal 2%	0.6g 5kcal 24%
18.08.2013 sunnuntai	13:00:00 päivä	Low calorie bar (Alevo), annos 58g	30g	105kcal	6.6g 26kcal 27%	9.6g 38kcal 40%	3.6g 32kcal 33%
18.08.2013 sunnuntai	13:00:00 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	150g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.08.2013 sunnuntai	13:00:00 päivä	Valio eila laktoositon maitojuoma (Valio), annos 100g	20g	10.4kcal	0.6g 3kcal 25%	0.6g 2kcal 24%	0.6g 5kcal 52%
18.08.2013 sunnuntai	20:59:07 ilta	Äitimuorin herkkulimppu (Oululainen), annos 30g	60g	168kcal	5.4g 22kcal 13%	30g 120kcal 73%	2.5g 23kcal 14%
18.08.2013 sunnuntai	20:59:13 ilta	Oivariini vähärasvainen	40g	220kcal	0.4g 2kcal 1%	0.4g 2kcal 1%	24g 216kcal 99%
18.08.2013 sunnuntai	20:59:21 ilta	Aamupalajuusto kevyenraikas (Valio), annos 20g	40g	56kcal	9.2g 37kcal 64%	0.6g 3kcal 5%	2g 18kcal 31%
18.08.2013 sunnuntai	20:59:24 ilta	Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g)	22g	19.8kcal	3.7g 15kcal 74%	0.1g 0kcal 2%	0.6g 5kcal 24%
Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1056.3kcal Erotus 13.4kcal Kuituja 9.5g			864g	1069.6kcal	47.4g 189kcal 18%	73.8g 295kcal 28%	63.5g 572kcal 54%