KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
12.01.2014
sunnuntai
12:00:00
päivä
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g 400g5.2kcal1.2g
5kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
12.01.2014
sunnuntai
12:00:00
päivä
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) 27g69.1kcal2.5g
10kcal
16%
12.4g
50kcal
78%
0.4g
4kcal
6%
12.01.2014
sunnuntai
12:00:00
päivä
Oivariini vähärasvainen 8g44kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
4.8g
43kcal
99%
12.01.2014
sunnuntai
12:00:00
päivä
Valio eila laktoositon maitojuoma (Valio), annos 100g 150g78kcal4.8g
19kcal
25%
4.7g
19kcal
24%
4.5g
41kcal
52%
12.01.2014
sunnuntai
12:00:00
päivä
Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g 12g10.8kcal1.9g
8kcal
69%
0.2g
1kcal
6%
0.3g
3kcal
25%
12.01.2014
sunnuntai
16:00:00
iltapäivä
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) 100g13kcal0.7g
3kcal
22%
2.1g
8kcal
65%
0.2g
2kcal
14%
12.01.2014
sunnuntai
16:00:00
iltapäivä
Valkosipulinen salaatinkastike (Meira), annos 10g 15g43.5kcal0.1g
0kcal
1%
1g
4kcal
9%
4.4g
39kcal
90%
12.01.2014
sunnuntai
16:00:00
iltapäivä
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g 300g3.9kcal0.9g
4kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
12.01.2014
sunnuntai
16:00:00
iltapäivä
Crisp-pro bar vanilla-caramel (All stars), annos 50g 50g199kcal16g
64kcal
31%
18g
72kcal
35%
7.5g
68kcal
33%
12.01.2014
sunnuntai
16:00:00
iltapäivä
Ananaspalat ,Dole 227g115.8kcal0.7g
3kcal
2%
28.1g
113kcal
96%
0.2g
2kcal
2%
12.01.2014
sunnuntai
16:00:00
iltapäivä
Eila lohkeava jogurtti sitruuna (Valio), annos 150g 150g142.5kcal4.8g
19kcal
13%
16.5g
66kcal
45%
6.9g
62kcal
42%
12.01.2014
sunnuntai
16:00:00
iltapäivä
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen (Fineli) 50g60kcal1.6g
6kcal
10%
2.3g
9kcal
15%
5g
45kcal
75%
12.01.2014
sunnuntai
17:00:00
iltapäivä
Marianne, suklaapiparm., 1 kpl = n. 5 gr 25g110kcal0.4g
2kcal
2%
20.5g
82kcal
76%
2.8g
25kcal
23%
12.01.2014
sunnuntai
21:00:00
ilta
Banaani, pieni (n. 80 g) 80g74.4kcal0.8g
3kcal
4%
16.9g
68kcal
91%
0.4g
4kcal
5%
12.01.2014
sunnuntai
21:00:00
ilta
Suklaa fazerin sininen (Fazer), annos 5g 20g109kcal2g
8kcal
8%
9.8g
39kcal
37%
6.6g
59kcal
56%
Virheprosentti 0.1%
Laskettu kokonaisenergia 1079.6kcal
Erotus 1.4kcal
Kuituja 7g
1614g1078.2kcal38.5g
154kcal
14%
132.5g
530kcal
49%
44g
396kcal
37%