KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.11.2008 keskiviikko	07:43:00 aamu	Naudanliha keskiarvo (Fineli)	200g	305.4kcal	38.6g 154kcal 51%	0g 0kcal 0%	16.8g 151kcal 50%
12.11.2008 keskiviikko	07:43:59 aamu	Nuudelit blue dragon	85g	403.4kcal	7.9g 32kcal 8%	52g 208kcal 52%	18.2g 164kcal 41%
12.11.2008 keskiviikko	07:44:00 aamu	Greippimehu, Rybb & Deckers	400g	56kcal	4g 16kcal 25%	12g 48kcal 75%	0g 0kcal 0%
12.11.2008 keskiviikko	07:44:00 aamu	Nuudelit blue dragon	85g	403.4kcal	7.9g 32kcal 8%	52g 208kcal 52%	18.2g 164kcal 41%
12.11.2008 keskiviikko	07:49:10 aamu	Kaurahiutaleet, Sydänystävän, 1dl	44g	145.2kcal	7g 28kcal 19%	22.9g 92kcal 63%	2.9g 26kcal 18%
12.11.2008 keskiviikko	07:51:12 aamu	Proteiinijauhe Whey 1 33g	30g	114kcal	22.5g 90kcal 78%	1.5g 6kcal 5%	2.1g 19kcal 16%
12.11.2008 keskiviikko	07:54:00 aamu	Hunaja	7.5g	25.1kcal	0.1g 0kcal 1%	6.1g 25kcal 99%	0g 0kcal 0%
12.11.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Greippimehu, Rybb & Deckers	400g	56kcal	4g 16kcal 25%	12g 48kcal 75%	0g 0kcal 0%
12.11.2008 keskiviikko	11:11:00 aamupäivä	Täytekakku kasvirasvakerma (Fineli)	70g	137.5kcal	3.1g 13kcal 9%	20.3g 81kcal 60%	4.8g 43kcal 31%
12.11.2008 keskiviikko	11:31:00 aamupäivä	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
12.11.2008 keskiviikko	16:45:00 iltapäivä	UFS Omega-3 (2 tab = 100g) (Ufs), annos 100g	3g	0.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0.1g 1kcal 100%
12.11.2008 keskiviikko	18:49:43 ilta	Punaviini (Fineli)	160g	112.8kcal	0.5g 2kcal 61%	0.3g 1kcal 39%	0g 0kcal 0%
12.11.2008 keskiviikko	18:59:00 ilta	Porkkana (Fineli)	112g	36.6kcal	0.7g 3kcal 9%	6.2g 25kcal 84%	0.2g 2kcal 7%
12.11.2008 keskiviikko	21:34:00 ilta	Oltermanni, perinteinen	52g	187.2kcal	13g 52kcal 28%	0g 0kcal 0%	15.1g 136kcal 72%
Virheprosentti 5.1% Laskettu kokonaisenergia 1947.6kcal Erotus 103.7kcal Kuituja 12.6g			1848.5g	2051.3kcal	109.8g 439kcal 23%	199.6g 798kcal 41%	78.9g 710kcal 37%