KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.04.2009 sunnuntai	10:45:08 aamupäivä	Tee (Fineli)	200g	0.5kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.04.2009 sunnuntai	10:45:16 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	44g	14.5kcal	1.5g 6kcal 40%	2.2g 9kcal 60%	0g 0kcal 0%
12.04.2009 sunnuntai	12:29:12 päivä	Tee (Fineli)	200g	0.5kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.04.2009 sunnuntai	12:29:25 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	41g	13.5kcal	1.4g 5kcal 40%	2g 8kcal 60%	0g 0kcal 0%
12.04.2009 sunnuntai	17:30:31 iltapäivä	Lihapullat kastikkeessa (Jalostaja), annos 400g	189g	279.7kcal	11g 44kcal 16%	16.4g 66kcal 24%	18.9g 170kcal 61%
12.04.2009 sunnuntai	17:31:16 iltapäivä	Spagetti, keitetty, suolaa (Fineli)	294g	283.9kcal	8.8g 35kcal 13%	57.6g 230kcal 84%	0.9g 8kcal 3%
12.04.2009 sunnuntai	17:32:34 iltapäivä	Salaatti kurkku-tomaatti-sipuli-feta	50g	19.7kcal	1.2g 5kcal 25%	1.4g 6kcal 29%	1g 9kcal 46%
12.04.2009 sunnuntai	17:33:26 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.04.2009 sunnuntai	17:34:43 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	45g	14.9kcal	1.5g 6kcal 40%	2.2g 9kcal 60%	0g 0kcal 0%
12.04.2009 sunnuntai	17:34:53 iltapäivä	Tee (Fineli)	200g	0.5kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.04.2009 sunnuntai	18:33:36 ilta	Greippi kuorittu (Fineli)	130g	45.7kcal	0.8g 3kcal 8%	8.5g 34kcal 83%	0.4g 4kcal 9%
12.04.2009 sunnuntai	18:33:46 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 658kcal Erotus 15.4kcal Kuituja 5.1g			2393g	673.3kcal	26.5g 106kcal 16%	90.3g 361kcal 55%	21.2g 191kcal 29%