KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.04.2009 tiistai	09:35:21 aamu	Tee (Fineli)	200g	0.5kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.04.2009 tiistai	09:35:33 aamu	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	52g	17.2kcal	1.7g 7kcal 40%	2.5g 10kcal 60%	0g 0kcal 0%
14.04.2009 tiistai	10:09:34 aamupäivä	Tee (Fineli)	200g	0.5kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.04.2009 tiistai	10:09:48 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	40g	13.2kcal	1.3g 5kcal 40%	2g 8kcal 60%	0g 0kcal 0%
14.04.2009 tiistai	14:42:23 päivä	Tee (Fineli)	200g	0.5kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.04.2009 tiistai	14:42:41 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	47g	15.5kcal	1.6g 6kcal 40%	2.3g 9kcal 60%	0g 0kcal 0%
14.04.2009 tiistai	15:12:47 iltapäivä	Munkkirinkilä (Fazer), annos 90g	45g	153kcal	3.2g 13kcal 9%	21.2g 85kcal 56%	5.9g 53kcal 35%
14.04.2009 tiistai	15:18:21 iltapäivä	Lihapullat kastikkeessa (Jalostaja), annos 400g	100g	148kcal	5.8g 23kcal 16%	8.7g 35kcal 24%	10g 90kcal 61%
14.04.2009 tiistai	15:18:47 iltapäivä	Spagetti, keitetty, suolaa (Fineli)	282g	272.3kcal	8.5g 34kcal 13%	55.2g 221kcal 84%	0.9g 8kcal 3%
14.04.2009 tiistai	15:25:06 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.04.2009 tiistai	19:30:06 ilta	Kebab (Ab korv-görans kebab), annos 100g	61g	145.2kcal	11.8g 47kcal 32%	0.9g 4kcal 2%	11g 99kcal 66%
14.04.2009 tiistai	19:30:28 ilta	Oolannin Ranskanperunat (pussi 500g)	148g	266.4kcal	4.4g 18kcal 7%	41.4g 166kcal 63%	8.9g 80kcal 30%
14.04.2009 tiistai	19:34:03 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1021.4kcal Erotus 10.8kcal Kuituja 3.8g			2375g	1032.2kcal	38.7g 155kcal 15%	134.3g 537kcal 53%	36.6g 330kcal 32%