| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.02.2010 sunnuntai | 12:16:44 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 28.02.2010 sunnuntai | 12:16:49 päivä | Pic Frisch raejuusto (Mht (lidl)), annos 200g | 200g | 210kcal | 26.4g 106kcal 52% | 4g 16kcal 8% | 9.2g 83kcal 41% |
| 28.02.2010 sunnuntai | 12:17:14 päivä | Marli Juissi hedelmäjuoma (200g) | 200g | 77.6kcal | 0g 0kcal 0% | 19.4g 78kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 28.02.2010 sunnuntai | 16:32:46 iltapäivä | Tortilla, soft (Santa maria), annos 42g | 180g | 540kcal | 14.4g 58kcal 11% | 91.8g 367kcal 68% | 12.6g 113kcal 21% |
| 28.02.2010 sunnuntai | 16:32:57 iltapäivä | Juustokastike (Salsa 3 quesos) (Carrefour) | 50g | 32kcal | 0.8g 3kcal 10% | 1.8g 7kcal 23% | 2.4g 22kcal 68% |
| 28.02.2010 sunnuntai | 16:33:05 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 100g | 10.9kcal | 0.6g 2kcal 26% | 1.4g 6kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 28.02.2010 sunnuntai | 16:33:10 iltapäivä | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 100g | 52.1kcal | 0.5g 2kcal 4% | 11.2g 45kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 28.02.2010 sunnuntai | 16:33:17 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g 53kcal 40% | 19.6g 78kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 28.02.2010 sunnuntai | 16:33:29 iltapäivä | Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta (Fineli) | 40g | 79.3kcal | 0.6g 2kcal 3% | 0.7g 3kcal 4% | 8g 72kcal 93% |
| 28.02.2010 sunnuntai | 16:33:48 iltapäivä | Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 190g | 469.3kcal | 53.2g 213kcal 45% | 0g 0kcal 0% | 28.5g 257kcal 55% |
| 28.02.2010 sunnuntai | 17:38:59 iltapäivä | Mars suklaapatukka, annos 51g | 51g | 230kcal | 1.9g 8kcal 3% | 35.4g 142kcal 62% | 9g 81kcal 35% |
| 28.02.2010 sunnuntai | 21:33:31 ilta | Nuudeli liha (Pirkka), annos 100g | 190g | 361kcal | 7.8g 31kcal 9% | 49.4g 198kcal 56% | 13.9g 125kcal 35% |
| 28.02.2010 sunnuntai | 21:33:36 ilta | Pic Frisch raejuusto (Mht (lidl)), annos 200g | 200g | 210kcal | 26.4g 106kcal 52% | 4g 16kcal 8% | 9.2g 83kcal 41% |
| 28.02.2010 sunnuntai | 21:35:24 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g 53kcal 40% | 19.6g 78kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 2521.4kcal Erotus 32.1kcal Kuituja 4.1g | 2536g | 2553.5kcal | 160.9g 644kcal 26% | 260.5g 1042kcal 41% | 92.8g 836kcal 33% | ||