KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.06.2008 sunnuntai	11:51:20 aamupäivä	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	56g	128.8kcal	5.1g 20kcal 16%	24.6g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
22.06.2008 sunnuntai	11:51:49 aamupäivä	Arkijuusto, Valio [330kcal]	40g	132kcal	10.8g 43kcal 33%	0g 0kcal 0%	9.6g 86kcal 67%
22.06.2008 sunnuntai	11:51:55 aamupäivä	Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli)	4g	21.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2.4g 22kcal 99%
22.06.2008 sunnuntai	11:52:31 aamupäivä	Mansikkakakku Frödinge, pakaste, 500 g.	80g	184kcal	2.4g 10kcal 5%	20.8g 83kcal 46%	9.6g 86kcal 48%
22.06.2008 sunnuntai	15:54:34 iltapäivä	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	56g	128.8kcal	5.1g 20kcal 16%	24.6g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
22.06.2008 sunnuntai	15:55:00 iltapäivä	Maksamakkara tai -pasteija, keskiarvo (Fineli)	50g	113.6kcal	6.3g 25kcal 22%	0.7g 3kcal 3%	9.6g 87kcal 76%
22.06.2008 sunnuntai	15:55:25 iltapäivä	Vesimeloni kuorittu (Fineli)	150g	55.2kcal	1.4g 5kcal 11%	10.6g 43kcal 86%	0.2g 1kcal 3%
22.06.2008 sunnuntai	16:03:09 iltapäivä	Tuttifrutti passion makeinen (Fazer), annos 200g	70g	255.5kcal	0.1g 0kcal 0%	60.9g 244kcal 100%	0.1g 1kcal 0%
22.06.2008 sunnuntai	19:19:30 ilta	Kalakeitto, pakasteseiti, kevytmaito (Fineli)	400g	233.5kcal	22.3g 89kcal 39%	21.3g 85kcal 38%	5.8g 52kcal 23%
22.06.2008 sunnuntai	19:19:39 ilta	Arkijuusto, Valio [330kcal]	40g	132kcal	10.8g 43kcal 33%	0g 0kcal 0%	9.6g 86kcal 67%
22.06.2008 sunnuntai	19:19:44 ilta	Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli)	5g	26.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 99%
22.06.2008 sunnuntai	19:20:11 ilta	Paahtoleipä, grahampaahtoleipä, vesi (Fineli)	50g	137.7kcal	3.9g 16kcal 12%	24.5g 98kcal 74%	2g 18kcal 14%
22.06.2008 sunnuntai	19:21:12 ilta	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	150g	67kcal	0.3g 1kcal 2%	14.1g 57kcal 96%	0.2g 1kcal 2%
Virheprosentti 3% Laskettu kokonaisenergia 1567.7kcal Erotus 48.1kcal Kuituja 19.8g			1151g	1615.8kcal	68.5g 274kcal 18%	202.4g 809kcal 52%	53.8g 484kcal 31%