KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.08.2009 lauantai	06:26:15 aamu	Kananmuna kuoreton (Fineli)	116g	165.5kcal	14.5g 58kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	11.9g 107kcal 64%
15.08.2009 lauantai	06:26:19 aamu	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	17g	56.1kcal	0.3g 1kcal 2%	0.5g 2kcal 4%	5.9g 54kcal 94%
15.08.2009 lauantai	06:26:33 aamu	Voi (Fineli)	13g	94.3kcal	0.2g 1kcal 1%	0.1g 0kcal 0%	10.6g 95kcal 99%
15.08.2009 lauantai	06:26:42 aamu	Juusto, EDAM 24% (Arla), annos 8g	38g	123.9kcal	9.9g 40kcal 32%	0.6g 2kcal 2%	9.1g 82kcal 66%
15.08.2009 lauantai	06:39:05 aamu	Paprika keltainen (Fineli)	102g	30.7kcal	1g 4kcal 15%	5.2g 21kcal 79%	0.2g 2kcal 7%
15.08.2009 lauantai	06:39:18 aamu	Tonnikala ( Eldorado paloja öljyssä )	42g	90.3kcal	12.2g 49kcal 54%	0g 0kcal 0%	4.6g 42kcal 46%
15.08.2009 lauantai	06:55:19 aamu	Kahvi mustana 100ml	188g	6kcal	0.6g 2kcal 36%	0.6g 2kcal 36%	0.2g 2kcal 27%
15.08.2009 lauantai	06:55:33 aamu	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	13g	42.9kcal	0.3g 1kcal 2%	0.4g 2kcal 4%	4.6g 41kcal 94%
15.08.2009 lauantai	12:00:00 päivä	Old El Paso Taco mausteseos	17.65g	51.2kcal	1.9g 8kcal 15%	9.4g 37kcal 73%	0.7g 6kcal 12%
15.08.2009 lauantai	12:00:00 päivä	Jauheliha, sika-nauta, paistettu (Fineli)	151.27g	452.5kcal	34.6g 138kcal 30%	0g 0kcal 0%	35.3g 318kcal 70%
15.08.2009 lauantai	12:00:00 päivä	Voi (Fineli)	9.08g	65.9kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	7.4g 66kcal 99%
15.08.2009 lauantai	12:00:00 päivä	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	50g	6.5kcal	0.6g 2kcal 44%	0.5g 2kcal 38%	0.1g 1kcal 18%
15.08.2009 lauantai	12:00:00 päivä	Wilhelm chili-sulatejuusto grillipihvi (Atria), annos 55g	76g	190kcal	9.1g 36kcal 18%	1.5g 6kcal 3%	18.2g 164kcal 79%
15.08.2009 lauantai	12:00:00 päivä	Fiber husk (1rkl=10g)	1.25g	0.1kcal	0g 0kcal 53%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 47%
15.08.2009 lauantai	12:00:00 päivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	23.14g	33kcal	2.9g 12kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.4g 21kcal 64%
15.08.2009 lauantai	12:00:00 päivä	Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g	8.34g	10kcal	0.3g 1kcal 11%	0.3g 1kcal 13%	0.8g 8kcal 76%
15.08.2009 lauantai	12:00:00 päivä	Mantelijauhe (Meira), annos 80g	10.63g	63.8kcal	2.6g 10kcal 16%	0.7g 3kcal 4%	5.7g 52kcal 80%
15.08.2009 lauantai	12:00:00 päivä	Leivinjauhe (Fineli)	1.88g	3.3kcal	0.1g 0kcal 12%	0.7g 3kcal 88%	0g 0kcal 0%
15.08.2009 lauantai	12:00:00 päivä	Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g	1.25g	7.2kcal	0.2g 1kcal 12%	0.3g 1kcal 15%	0.6g 6kcal 73%
15.08.2009 lauantai	12:00:00 päivä	Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g	1.25g	1.8kcal	0.2g 1kcal 39%	0.2g 1kcal 39%	0g 0kcal 22%
15.08.2009 lauantai	12:00:00 päivä	Pizzajuustoraaste, annos 100g	31.27g	109.1kcal	2.2g 9kcal 8%	6.3g 25kcal 23%	8.4g 76kcal 69%
Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1626.2kcal Erotus 22.1kcal Kuituja 4.5g			912.01g	1604.1kcal	93.6g 374kcal 23%	27.5g 110kcal 7%	126.9g 1142kcal 70%