KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.04.2009 keskiviikko	13:07:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.04.2009 keskiviikko	13:07:26 päivä	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	190g	89.5kcal	1.1g 4kcal 6%	16.9g 68kcal 88%	0.6g 5kcal 7%
22.04.2009 keskiviikko	13:08:03 päivä	Kaurapuuro (Myllyn paras), annos 40g	100g	350kcal	14g 56kcal 16%	56g 224kcal 65%	7.5g 68kcal 19%
22.04.2009 keskiviikko	16:53:47 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.04.2009 keskiviikko	16:57:11 iltapäivä	Salaatti, jäävuori tuore	120g	12kcal	1.3g 5kcal 47%	1g 4kcal 34%	0.2g 2kcal 19%
22.04.2009 keskiviikko	17:00:51 iltapäivä	Kurkku, tuore	40g	4kcal	0.2g 1kcal 24%	0.7g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
22.04.2009 keskiviikko	17:01:27 iltapäivä	Paprika punainen (Fineli)	45g	13.2kcal	0.4g 2kcal 15%	2g 8kcal 71%	0.2g 2kcal 14%
22.04.2009 keskiviikko	17:04:24 iltapäivä	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	100g	47.1kcal	0.6g 2kcal 6%	8.9g 36kcal 88%	0.3g 3kcal 7%
22.04.2009 keskiviikko	17:04:47 iltapäivä	Koipireisi, uunissa paistettu, pelkkä liha, annos 165g	120g	249.6kcal	34.1g 136kcal 57%	0.8g 3kcal 1%	11.2g 100kcal 42%
22.04.2009 keskiviikko	17:10:31 iltapäivä	Milbona Feta	60g	169.2kcal	12g 48kcal 28%	0.6g 2kcal 1%	13.2g 119kcal 70%
22.04.2009 keskiviikko	18:01:23 ilta	Turkinpippuri, tyrkisk peber, original	40g	150kcal	0g 0kcal 0%	36.8g 147kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.04.2009 keskiviikko	19:10:29 ilta	Turkinpippuri, tyrkisk peber, original	40g	150kcal	0g 0kcal 0%	36.8g 147kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.04.2009 keskiviikko	21:29:38 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.04.2009 keskiviikko	21:32:10 ilta	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	16g	43.2kcal	4.8g 19kcal 44%	0g 0kcal 0%	2.7g 24kcal 56%
22.04.2009 keskiviikko	21:36:21 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
22.04.2009 keskiviikko	21:36:57 ilta	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	27g	58.1kcal	2.2g 9kcal 16%	11.1g 44kcal 79%	0.4g 3kcal 6%
22.04.2009 keskiviikko	21:37:26 ilta	Kurkku, tuore	40g	4kcal	0.2g 1kcal 24%	0.7g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
22.04.2009 keskiviikko	21:40:55 ilta	Salaatti, jäävuori tuore	30g	3kcal	0.3g 1kcal 47%	0.2g 1kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
22.04.2009 keskiviikko	22:43:02 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.04.2009 keskiviikko	22:43:53 ilta	Paprika punainen (Fineli)	10g	2.9kcal	0.1g 0kcal 15%	0.5g 2kcal 71%	0g 0kcal 14%
Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 1371.5kcal Erotus 40.2kcal Kuituja 21.9g			2678g	1411.7kcal	78g 312kcal 23%	182.7g 731kcal 53%	36.5g 328kcal 24%