| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.12.2012 tiistai | 07:44:59 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 600g | 44.2kcal | 5.2g 21kcal 48% | 5.6g 23kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 04.12.2012 tiistai | 07:45:30 aamu | Elovena hetki, punaherukka & mansikkaa, 35g | 35g | 126kcal | 4.2g 17kcal 14% | 22.1g 88kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 04.12.2012 tiistai | 09:55:32 aamu | Olo jogurtti mustikka (Valio), annos 125g | 125g | 125kcal | 4.4g 18kcal 15% | 17.5g 70kcal 59% | 3.4g 30kcal 26% |
| 04.12.2012 tiistai | 09:55:57 aamu | Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 100g | 36.2kcal | 0.4g 2kcal 5% | 6.6g 27kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 04.12.2012 tiistai | 09:56:16 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.12.2012 tiistai | 12:36:26 päivä | Piimälimppu (Salonen), annos 25g | 75g | 225kcal | 8.7g 35kcal 16% | 39.2g 157kcal 72% | 3.1g 28kcal 13% |
| 04.12.2012 tiistai | 12:36:39 päivä | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 30g | 216kcal | 0.3g 1kcal 1% | 0.3g 1kcal 1% | 24g 216kcal 99% |
| 04.12.2012 tiistai | 12:37:18 päivä | Salaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, öljykastike (Fineli) | 100g | 88.7kcal | 2.4g 10kcal 11% | 1.8g 7kcal 8% | 8.3g 75kcal 82% |
| 04.12.2012 tiistai | 12:37:57 päivä | Porkkanaraaste 200g | 50g | 13.5kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.7g 11kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 04.12.2012 tiistai | 12:38:18 päivä | Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 50g | 35kcal | 6g 24kcal 68% | 1.8g 7kcal 20% | 0.5g 5kcal 13% |
| 04.12.2012 tiistai | 12:38:50 päivä | Lasagne, sika-nauta (Fineli) | 600g | 950.4kcal | 47.8g 191kcal 20% | 80.7g 323kcal 34% | 47.1g 424kcal 45% |
| 04.12.2012 tiistai | 12:39:29 päivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.12.2012 tiistai | 14:28:16 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.12.2012 tiistai | 19:54:02 ilta | ässämix, fazer | 180g | 657kcal | 0.2g 1kcal 0% | 162g 648kcal 100% | 0.2g 2kcal 0% |
| 04.12.2012 tiistai | 19:55:04 ilta | Amerikan pastillit (suklaa) | 150g | 720kcal | 6.8g 27kcal 4% | 109.5g 438kcal 61% | 28.5g 257kcal 36% |
| 04.12.2012 tiistai | 22:40:51 ilta | Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 111.86g | 29.1kcal | 1g 4kcal 14% | 5.4g 21kcal 75% | 0.3g 3kcal 11% |
| 04.12.2012 tiistai | 22:40:51 ilta | Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton (Fineli) | 89.49g | 68.1kcal | 1.7g 7kcal 11% | 13.9g 55kcal 87% | 0.2g 2kcal 3% |
| 04.12.2012 tiistai | 22:40:51 ilta | Vesi | 223.71g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.12.2012 tiistai | 22:40:51 ilta | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 72.71g | 161kcal | 12.7g 51kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 12.4g 111kcal 69% |
| 04.12.2012 tiistai | 22:40:51 ilta | Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.12g | 2.8kcal | 0.1g 1kcal 19% | 0g 0kcal 2% | 0.2g 2kcal 79% |
| 04.12.2012 tiistai | 22:40:51 ilta | Kasvisliemikuutio, Knorr | 1.12g | 3.1kcal | 0.1g 0kcal 11% | 0.1g 0kcal 13% | 0.3g 2kcal 76% |
| 04.12.2012 tiistai | 22:41:14 ilta | Broadway chips (Taffel), annos 100g | 200g | 1096kcal | 8g 32kcal 3% | 114g 456kcal 42% | 66g 594kcal 55% |
| 04.12.2012 tiistai | 22:45:05 ilta | Geisha suklaapatukka | 50g | 275kcal | 4.5g 18kcal 7% | 24.5g 98kcal 36% | 17.5g 158kcal 58% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 4817.3kcal Erotus 54.8kcal Kuituja 25.1g | 4245.01g | 4872.1kcal | 114.7g 459kcal 10% | 607.5g 2430kcal 50% | 214.2g 1928kcal 40% | ||