KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.02.2012 tiistai	07:00:25 aamu	Nescafe kulta (Nestle), annos 2g	2g	0kcal	0g 0kcal 20%	0g 0kcal 80%	0g 0kcal 0%
14.02.2012 tiistai	10:50:22 aamupäivä	Leipä, Kavli lehtileipä 5 g	4g	13.4kcal	0.4g 2kcal 12%	2.8g 11kcal 84%	0.1g 1kcal 5%
14.02.2012 tiistai	10:50:31 aamupäivä	Maksamakkara, Herkku (HK)	10g	22.5kcal	1.1g 4kcal 20%	0.2g 1kcal 4%	1.9g 17kcal 77%
14.02.2012 tiistai	13:08:14 päivä	Tonnikala vedessä (Fineli)	10g	10.4kcal	2.2g 9kcal 87%	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 13%
14.02.2012 tiistai	13:08:22 päivä	Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow)	2g	3.6kcal	0g 0kcal 4%	0.1g 0kcal 8%	0.3g 3kcal 88%
14.02.2012 tiistai	17:14:09 iltapäivä	Hernekeitto, perinteinen (Jalostaja, 435g)	100g	115kcal	5.9g 24kcal 20%	14g 56kcal 48%	4.1g 37kcal 32%
14.02.2012 tiistai	19:17:01 ilta	Nuudelit Mama, valmista keittoa	45g	31.5kcal	0.9g 4kcal 12%	3.6g 14kcal 48%	1.3g 12kcal 40%
14.02.2012 tiistai	19:17:26 ilta	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	100g	26.6kcal	3.3g 13kcal 52%	3.1g 12kcal 48%	0g 0kcal 0%
14.02.2012 tiistai	19:17:43 ilta	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	100g	45.6kcal	3g 12kcal 27%	4.8g 19kcal 43%	1.5g 14kcal 30%
14.02.2012 tiistai	20:38:55 ilta	Nescafe kulta (Nestle), annos 2g	2g	0kcal	0g 0kcal 20%	0g 0kcal 80%	0g 0kcal 0%
14.02.2012 tiistai	20:39:07 ilta	Canderel makeutusjauhe	0.5g	1.9kcal	0g 0kcal 3%	0.5g 2kcal 97%	0g 0kcal 0%
14.02.2012 tiistai	20:39:17 ilta	Canderel makeutusjauhe	0.5g	1.9kcal	0g 0kcal 3%	0.5g 2kcal 97%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 270.4kcal Erotus 2.2kcal Kuituja 3.7g			376g	272.6kcal	16.9g 68kcal 25%	29.5g 118kcal 44%	9.4g 85kcal 31%