KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
03.10.2008
perjantai
09:00:00
aamu
Kahvijuoma, suodatinkahvijuoma (Fineli) 200g5.1kcal0.6g
2kcal
49%
0.6g
2kcal
47%
0g
0kcal
4%
03.10.2008
perjantai
09:00:00
aamu
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) 50g16.9kcal1.5g
6kcal
37%
2.5g
10kcal
60%
0.1g
0kcal
3%
03.10.2008
perjantai
09:00:00
aamu
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl 200g80kcal9g
36kcal
44%
11g
44kcal
54%
0.2g
2kcal
2%
03.10.2008
perjantai
09:00:00
aamu
Ananasmurska Del Monte 1 purkki 145g100.1kcal0.6g
2kcal
3%
22.5g
90kcal
96%
0.1g
1kcal
1%
03.10.2008
perjantai
09:00:00
aamu
Vehnälese, sydänystävä (Raisio), annos 5g 5g7kcal0.7g
3kcal
39%
0.7g
3kcal
39%
0.2g
2kcal
22%
03.10.2008
perjantai
11:30:00
aamupäivä
Jauhelihakiusaus (400g 10% jauheliha,1085g peruna,120sipuli,7dl ruokakerma 5%), annos 285.6g 300g270kcal14.6g
58kcal
22%
29.3g
117kcal
44%
10.3g
93kcal
35%
03.10.2008
perjantai
11:30:00
aamupäivä
Kurkku (Fineli) 145g15.8kcal0.8g
3kcal
26%
2g
8kcal
64%
0.1g
1kcal
10%
03.10.2008
perjantai
11:30:00
aamupäivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
03.10.2008
perjantai
11:30:00
aamupäivä
Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g 200g16kcal0g
0kcal
0%
4g
16kcal
100%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 2.1%
Laskettu kokonaisenergia 500.4kcal
Erotus 10.6kcal
Kuituja 10.1g
1745g511kcal27.8g
111kcal
22%
72.5g
290kcal
58%
11g
99kcal
20%