| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 11.11.2010 torstai | 11:08:22 aamupäivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 250g | 32.5kcal | 3.9g 16kcal 51% | 3.8g 15kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 11.11.2010 torstai | 11:08:29 aamupäivä | Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 100g | 70kcal | 11g 44kcal 65% | 2.5g 10kcal 15% | 1.5g 14kcal 20% |
| 11.11.2010 torstai | 11:08:33 aamupäivä | Kaurapuuro (veteen keitetty) | 250g | 115kcal | 4.8g 19kcal 17% | 18.5g 74kcal 65% | 2.3g 20kcal 18% |
| 11.11.2010 torstai | 11:08:44 aamupäivä | Mehukeitto, valio, sokeriton | 250g | 22.5kcal | 0g 0kcal 0% | 5.5g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 11.11.2010 torstai | 11:09:51 aamupäivä | Makarooni, tumma, keitetty (Myllyn paras), annos 100g | 120g | 163kcal | 6.2g 25kcal 16% | 30.5g 122kcal 76% | 1.5g 14kcal 8% |
| 11.11.2010 torstai | 11:11:46 aamupäivä | Paistijauheliha 10% | 59.79g | 101.6kcal | 12g 48kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 53% |
| 11.11.2010 torstai | 11:11:46 aamupäivä | Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 55.31g | 19.4kcal | 0.6g 2kcal 11% | 3.8g 15kcal 76% | 0.3g 2kcal 13% |
| 11.11.2010 torstai | 11:11:46 aamupäivä | Creme Bonjour Cuisine Tatti-Herkkusieni | 29.9g | 38.9kcal | 0.9g 4kcal 9% | 0.6g 2kcal 6% | 3.9g 35kcal 85% |
| 11.11.2010 torstai | 11:13:00 aamupäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 150g | 42kcal | 0.9g 4kcal 9% | 8.9g 36kcal 85% | 0.3g 3kcal 6% |
| 11.11.2010 torstai | 17:15:02 iltapäivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 50g | 120kcal | 5.5g 22kcal 19% | 22g 88kcal 74% | 1g 9kcal 8% |
| 11.11.2010 torstai | 17:15:28 iltapäivä | Oivariini, 60 (100g) | 10g | 55kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 11.11.2010 torstai | 17:16:14 iltapäivä | Kermajuusto arla (Arla), annos 15g | 30g | 99kcal | 7.5g 30kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 7.8g 70kcal 70% |
| 11.11.2010 torstai | 17:16:39 iltapäivä | Paistijauheliha 10% | 68.87g | 117.1kcal | 13.8g 55kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 6.9g 62kcal 53% |
| 11.11.2010 torstai | 17:16:39 iltapäivä | Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 63.7g | 22.3kcal | 0.6g 3kcal 11% | 4.3g 17kcal 76% | 0.3g 3kcal 13% |
| 11.11.2010 torstai | 17:16:39 iltapäivä | Creme Bonjour Cuisine Tatti-Herkkusieni | 34.43g | 44.8kcal | 1g 4kcal 9% | 0.7g 3kcal 6% | 4.5g 40kcal 85% |
| 11.11.2010 torstai | 17:16:57 iltapäivä | Lankkuperunat, valmistettu auringonkukkaöljyllä (Rainbow), annos 150g | 150g | 195kcal | 3.8g 15kcal 8% | 36g 144kcal 75% | 3.8g 34kcal 18% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1251.7kcal Erotus 6.2kcal Kuituja 33.5g | 1672g | 1258kcal | 72.5g 290kcal 23% | 137.1g 549kcal 44% | 45.9g 413kcal 33% | ||