KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.01.2012 lauantai	08:27:22 aamu	Kaurapuuro (veteen keitetty)	300g	138kcal	5.7g 23kcal 17%	22.2g 89kcal 65%	2.7g 24kcal 18%
21.01.2012 lauantai	08:27:22 aamu	Mehukeitto, valio, sokeriton	250g	22.5kcal	0g 0kcal 0%	5.5g 22kcal 100%	0g 0kcal 0%
21.01.2012 lauantai	08:27:22 aamu	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	250g	32.5kcal	3.9g 16kcal 51%	3.8g 15kcal 49%	0g 0kcal 0%
21.01.2012 lauantai	08:27:22 aamu	Raejuusto, velbo, lidl (Velbo), annos 100g	100g	80kcal	13g 52kcal 67%	2g 8kcal 10%	2g 18kcal 23%
21.01.2012 lauantai	19:57:51 ilta	Automaattikahvi maidolla (Abra), annos 170g	700g	87.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.01.2012 lauantai	20:00:20 ilta	Hirvenjauheliha oma saalis	223.26g	250.1kcal	49.1g 196kcal 77%	0g 0kcal 0%	6.7g 60kcal 24%
21.01.2012 lauantai	20:00:20 ilta	Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % (Fineli)	13.95g	9.7kcal	0.2g 1kcal 8%	1.6g 6kcal 74%	0.2g 2kcal 18%
21.01.2012 lauantai	20:00:20 ilta	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	55.81g	123.6kcal	9.8g 39kcal 31%	0g 0kcal 0%	9.5g 85kcal 69%
21.01.2012 lauantai	20:00:20 ilta	Mustapippuri (Fineli)	6.98g	19.5kcal	0.8g 3kcal 19%	2.7g 11kcal 68%	0.2g 2kcal 13%
21.01.2012 lauantai	20:01:00 ilta	Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli)	300g	108.5kcal	1.2g 5kcal 5%	19.9g 80kcal 88%	0.7g 6kcal 7%
Virheprosentti 12.5% Laskettu kokonaisenergia 763.1kcal Erotus 108.8kcal Kuituja 20.9g			2200g	871.9kcal	83.6g 334kcal 44%	57.6g 230kcal 30%	22g 198kcal 26%