| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.07.2009 maanantai | 08:00:00 aamu | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 100g | 38.6kcal | 0.2g 1kcal 2% | 8.2g 33kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 06.07.2009 maanantai | 08:00:00 aamu | Eloveena Hetki pussi Omena-Kaneli 35g | 35g | 115kcal | 3.9g 16kcal 13% | 21g 84kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 06.07.2009 maanantai | 11:00:00 aamupäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 300g | 240kcal | 39g 156kcal 67% | 6g 24kcal 10% | 6g 54kcal 23% |
| 06.07.2009 maanantai | 11:00:00 aamupäivä | Tomaattivuohenjuustokeitto, Valio 1l | 250g | 212.5kcal | 3g 12kcal 6% | 11.5g 46kcal 21% | 17.5g 158kcal 73% |
| 06.07.2009 maanantai | 14:00:00 päivä | Excuisa Rahkavalmiste, annos 250g | 250g | 120kcal | 20g 80kcal 67% | 8.8g 35kcal 29% | 0.5g 5kcal 4% |
| 06.07.2009 maanantai | 14:00:00 päivä | Kylmäsavukinkku, ohuen ohut, atria | 100g | 145kcal | 28g 112kcal 81% | 0g 0kcal 0% | 2.9g 26kcal 19% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 858.7kcal Erotus 12.4kcal Kuituja 5.7g | 1035g | 871.1kcal | 94g 376kcal 44% | 55.4g 222kcal 26% | 29g 261kcal 30% | ||