KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.02.2011 keskiviikko	13:28:46 päivä	Kaura&ruis, Nalle (annos 30g)	30g	99kcal	4.5g 18kcal 19%	15g 60kcal 62%	2.2g 19kcal 20%
16.02.2011 keskiviikko	13:28:55 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
16.02.2011 keskiviikko	13:29:12 päivä	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	100g	45.6kcal	3g 12kcal 27%	4.8g 19kcal 43%	1.5g 14kcal 30%
16.02.2011 keskiviikko	13:29:27 päivä	Oivariini vähärasvainen	8g	44kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4.8g 43kcal 99%
16.02.2011 keskiviikko	13:29:36 päivä	Sokeri (Fineli)	3g	12.2kcal	0g 0kcal 0%	3g 12kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.02.2011 keskiviikko	13:29:53 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla	800g	59kcal	7g 28kcal 48%	7.5g 30kcal 52%	0g 0kcal 0%
16.02.2011 keskiviikko	13:30:33 päivä	Dietmix strawberry (Fast sport nutrition), annos 35g	35g	129.5kcal	9.1g 36kcal 28%	17.2g 69kcal 53%	2.8g 25kcal 19%
16.02.2011 keskiviikko	13:30:47 päivä	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
16.02.2011 keskiviikko	13:31:04 päivä	Ingmariini 1 tl 5 g	5g	36kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	4g 36kcal 99%
16.02.2011 keskiviikko	13:31:20 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
16.02.2011 keskiviikko	13:31:48 päivä	Carrot+vegetable (Knorr), annos 250g	250g	50kcal	1.7g 7kcal 12%	10g 40kcal 69%	1.3g 11kcal 19%
16.02.2011 keskiviikko	13:33:37 päivä	Fanipala, tavallinen (Lu), annos 12g	40g	212kcal	2.5g 10kcal 5%	22.4g 90kcal 42%	12.8g 115kcal 54%
16.02.2011 keskiviikko	18:16:44 ilta	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
16.02.2011 keskiviikko	18:17:09 ilta	Ingmariini 1 tl 5 g	10g	72kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	8g 72kcal 99%
16.02.2011 keskiviikko	18:17:34 ilta	Jauhelihapihvi, sika-nauta (Fineli)	180g	446.9kcal	25.7g 103kcal 23%	9.9g 39kcal 9%	34g 306kcal 68%
16.02.2011 keskiviikko	18:17:43 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
16.02.2011 keskiviikko	18:18:02 ilta	Amerikansekoitus, Apetit	100g	28kcal	1.8g 7kcal 27%	4.5g 18kcal 67%	0.2g 2kcal 7%
16.02.2011 keskiviikko	18:18:29 ilta	Kiinankaali (Fineli)	80g	16kcal	1.2g 5kcal 35%	1.8g 7kcal 50%	0.2g 2kcal 15%
16.02.2011 keskiviikko	18:18:41 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	50g	10.2kcal	0.3g 1kcal 12%	1.9g 8kcal 75%	0.2g 1kcal 13%
16.02.2011 keskiviikko	18:18:54 ilta	Kurkku (Fineli)	30g	3.3kcal	0.2g 1kcal 26%	0.4g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
16.02.2011 keskiviikko	18:19:29 ilta	Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla)	40g	28kcal	4.4g 18kcal 65%	1g 4kcal 15%	0.6g 5kcal 20%
16.02.2011 keskiviikko	20:17:49 ilta	Popcorn, Tavallinen, Taffel, 1 pussi	25g	112.5kcal	2g 8kcal 7%	14.2g 57kcal 51%	5.3g 47kcal 42%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1797.8kcal Erotus 11.6kcal Kuituja 25g			2467g	1809.4kcal	91g 364kcal 20%	180.5g 722kcal 40%	79.1g 712kcal 40%