KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
25.05.2011
keskiviikko
09:25:00
aamu
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 120g100.8kcal1.3g
5kcal
5%
22g
88kcal
90%
0.5g
4kcal
4%
25.05.2011
keskiviikko
09:26:26
aamu
Puolukka (Fineli) 100g38.8kcal0.4g
2kcal
5%
6.8g
27kcal
81%
0.5g
5kcal
13%
25.05.2011
keskiviikko
09:26:49
aamu
Luonto+ rasvaton maustamaton jogurtti (Arla/Ingman) 100g40kcal4.7g
19kcal
49%
4.7g
19kcal
49%
0.1g
1kcal
2%
25.05.2011
keskiviikko
09:27:54
aamu
Ananasmehu (2dl) 100g50kcal1g
4kcal
7%
12g
48kcal
79%
1g
9kcal
15%
25.05.2011
keskiviikko
09:28:14
aamu
Kahvi rasvattomalla maidolla 800g59kcal7g
28kcal
48%
7.5g
30kcal
52%
0g
0kcal
0%
25.05.2011
keskiviikko
11:19:37
aamupäivä
Kasvissosekeitto, pakaste (Rainbow) 400g120kcal4g
16kcal
13%
13.2g
53kcal
44%
5.6g
50kcal
42%
25.05.2011
keskiviikko
11:19:46
aamupäivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 200g66kcal6.6g
26kcal
40%
9.8g
39kcal
60%
0g
0kcal
0%
25.05.2011
keskiviikko
11:19:55
aamupäivä
Ruisneppari Sinuhen jälkiuunileipä 33g 33g83.2kcal3.1g
12kcal
15%
16.9g
67kcal
80%
0.5g
4kcal
5%
25.05.2011
keskiviikko
11:20:10
aamupäivä
Oivariini vähärasvainen 6g33kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
3.6g
32kcal
99%
25.05.2011
keskiviikko
11:20:30
aamupäivä
Emmental, sinileima 20g76kcal5.8g
23kcal
31%
0g
0kcal
0%
5.8g
52kcal
69%
25.05.2011
keskiviikko
21:01:31
ilta
Murokeksi, Vanajan 50g246kcal3.7g
15kcal
6%
33.4g
134kcal
54%
10.8g
97kcal
40%
25.05.2011
keskiviikko
21:02:52
ilta
Carneval prinsessa piparkakkuja (Lu), annos 5.5g 5g22.5kcal0.3g
1kcal
5%
3.7g
15kcal
65%
0.8g
7kcal
30%
25.05.2011
keskiviikko
21:03:38
ilta
Karjalanpaistiliha (Pirkka), annos 150g 100g156kcal19g
76kcal
48%
0g
0kcal
0%
9.2g
83kcal
52%
25.05.2011
keskiviikko
21:04:05
ilta
Lanttu, keitetty, suolaa (Fineli) 50g14.7kcal0.5g
2kcal
16%
2.3g
9kcal
73%
0.2g
1kcal
11%
25.05.2011
keskiviikko
21:04:19
ilta
Porkkana, keskikokoinen 65g 70g19.6kcal0.4g
2kcal
9%
4.2g
17kcal
85%
0.1g
1kcal
6%
25.05.2011
keskiviikko
21:04:39
ilta
Perunamuusi 50g39.8kcal0.8g
3kcal
8%
6.1g
24kcal
61%
1.4g
12kcal
31%
25.05.2011
keskiviikko
21:05:28
ilta
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug (Fineli) 300g90kcal8.6g
35kcal
43%
10.8g
43kcal
54%
0.3g
3kcal
3%
25.05.2011
keskiviikko
21:05:59
ilta
Kahvi rasvattomalla maidolla 600g44.2kcal5.2g
21kcal
48%
5.6g
23kcal
52%
0g
0kcal
0%
25.05.2011
keskiviikko
21:06:26
ilta
Pikkuprinssi prinssinakki (Hk), annos 15g 15g37.4kcal1.8g
7kcal
20%
0.5g
2kcal
6%
3g
27kcal
74%
Virheprosentti 0.9%
Laskettu kokonaisenergia 1324.4kcal
Erotus 12.5kcal
Kuituja 18.2g
3119g1336.8kcal74.3g
297kcal
22%
159.5g
638kcal
48%
43.3g
389kcal
29%