KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
19.02.2011
lauantai
09:00:00
aamu
Fazer Alku Jyväinen Speltti (Fazer leipomot), annos 44g 88g228.8kcal8.2g
33kcal
14%
37.8g
151kcal
67%
4.8g
44kcal
19%
19.02.2011
lauantai
09:00:00
aamu
Kasvirasvalevite 35%, becel pro-activ (Fineli) 10g32.1kcal0g
0kcal
0%
0.3g
1kcal
3%
3.5g
32kcal
97%
19.02.2011
lauantai
09:00:00
aamu
Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) 22g19.8kcal3.7g
15kcal
74%
0.1g
0kcal
2%
0.6g
5kcal
24%
19.02.2011
lauantai
09:00:00
aamu
Alpro Soya vanilja jogurtti 125g95kcal4.6g
19kcal
20%
12g
48kcal
53%
2.8g
25kcal
27%
19.02.2011
lauantai
14:00:00
päivä
Fazer Alku Jyväinen Speltti (Fazer leipomot), annos 44g 44g114.4kcal4.1g
16kcal
14%
18.9g
76kcal
67%
2.4g
22kcal
19%
19.02.2011
lauantai
14:00:00
päivä
Kasvirasvalevite 35%, becel pro-activ (Fineli) 10g32.1kcal0g
0kcal
0%
0.3g
1kcal
3%
3.5g
32kcal
97%
19.02.2011
lauantai
14:00:00
päivä
Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) 11g9.9kcal1.9g
7kcal
74%
0.1g
0kcal
2%
0.3g
2kcal
24%
19.02.2011
lauantai
16:00:00
iltapäivä
Olut Sol (Cerveceria moctezuma s.a. de c.v.), annos 330g 300g120kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
19.02.2011
lauantai
16:00:00
iltapäivä
Tortilla (Whole Wheat, Santa Maria) 80g216kcal7.6g
30kcal
14%
36g
144kcal
66%
4.8g
43kcal
20%
19.02.2011
lauantai
16:00:00
iltapäivä
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % (Fineli) 50g138.6kcal1g
4kcal
3%
1.5g
6kcal
4%
14g
126kcal
93%
19.02.2011
lauantai
16:00:00
iltapäivä
Salsa medium (Rainbow) 40g10kcal0.4g
2kcal
19%
1.7g
7kcal
74%
0.1g
1kcal
8%
19.02.2011
lauantai
16:00:00
iltapäivä
Sipuli, paistettu (Fineli) 70g70.8kcal0.9g
4kcal
5%
3.4g
14kcal
20%
5.7g
52kcal
75%
19.02.2011
lauantai
16:00:00
iltapäivä
Broilerin rintafile paistettu 120g194.8kcal33.4g
133kcal
69%
0g
0kcal
0%
6.6g
59kcal
31%
19.02.2011
lauantai
19:00:00
ilta
Siideri, kuiva, 4,7 til% alkoholia (Fineli) 400g141.8kcal0g
0kcal
0%
8g
32kcal
100%
0g
0kcal
0%
19.02.2011
lauantai
19:00:00
ilta
Kaakaojuoma (Tazza), annos 190g 190g118kcal0g
0kcal
0%
20g
80kcal
71%
3.6g
32kcal
29%
19.02.2011
lauantai
19:00:00
ilta
Kermavaahto Cessibon naturel 20g56kcal0.5g
2kcal
3%
2.6g
11kcal
19%
4.9g
44kcal
78%
19.02.2011
lauantai
22:00:00
ilta
Cocacola lightti 200g0.8kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
19.02.2011
lauantai
23:55:00
ilta
Alpro Soya vanilja jogurtti 125g95kcal4.6g
19kcal
20%
12g
48kcal
53%
2.8g
25kcal
27%
Virheprosentti 14.7%
Laskettu kokonaisenergia 1444.9kcal
Erotus 249kcal
Kuituja 17.1g
1905g1693.9kcal70.9g
284kcal
20%
154.7g
619kcal
43%
60.3g
542kcal
38%