KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.04.2009 torstai	08:00:00 aamu	Kiisseli, mustikkakeitto (Fineli)	333g	175.3kcal	0.4g 2kcal 1%	39.7g 159kcal 97%	0.5g 4kcal 3%
23.04.2009 torstai	17:30:00 iltapäivä	Muro, riisimuro (Fineli)	300g	1147.7kcal	20.3g 81kcal 7%	256.9g 1028kcal 91%	1.8g 16kcal 2%
23.04.2009 torstai	17:57:47 iltapäivä	Vaasan pieni pyöreä ruis	38g	117.8kcal	3.3g 13kcal 11%	24.3g 97kcal 83%	0.8g 7kcal 6%
23.04.2009 torstai	17:58:02 iltapäivä	Flora kevyt margariini 40 400g	19g	70.3kcal	0.1g 0kcal 1%	0.6g 2kcal 3%	7.6g 68kcal 96%
23.04.2009 torstai	20:00:00 ilta	Suklaa, Fazer sininen	150g	802.5kcal	15g 60kcal 8%	73.5g 294kcal 37%	49.5g 446kcal 56%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 2278.1kcal Erotus 35.5kcal Kuituja 11.9g			840g	2313.6kcal	39.1g 157kcal 7%	394.9g 1580kcal 69%	60.2g 542kcal 24%