KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
30.03.2010 tiistai	09:00:00 aamu	Nutrilett mansikkapirtelö (uusin) (Nutrilett), annos 100g	100g	203kcal	18.2g 73kcal 36%	25.4g 102kcal 50%	3.2g 29kcal 14%
30.03.2010 tiistai	11:15:16 aamupäivä	Nutrilett-patukka karamelli-toffee 1 patukka 60 g	60g	210.6kcal	14g 56kcal 27%	23.3g 93kcal 45%	6.5g 58kcal 28%
30.03.2010 tiistai	14:27:53 päivä	Vesi	800g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
30.03.2010 tiistai	14:31:13 päivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	150g	42kcal	0.9g 4kcal 9%	8.9g 36kcal 85%	0.3g 3kcal 6%
30.03.2010 tiistai	14:31:50 päivä	Nutrilett kasvisliemi (uusin) (Nutrilett), annos 100g	50g	8kcal	0.3g 1kcal 17%	1.3g 5kcal 61%	0.2g 2kcal 22%
30.03.2010 tiistai	17:26:54 iltapäivä	Nutrilett pähkinäsuklaa-patukka (uusin) (Nutrilett), annos 100g	100g	217kcal	14.2g 57kcal 27%	22.9g 92kcal 43%	7g 63kcal 30%
30.03.2010 tiistai	17:27:04 iltapäivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
30.03.2010 tiistai	20:37:58 ilta	Nutrilett vaniljajälkiruoka sis. vesi (Nutrilett), annos 100g	50g	50kcal	4.6g 18kcal 36%	5.4g 21kcal 43%	1.2g 11kcal 21%
30.03.2010 tiistai	20:38:18 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	100g	28kcal	0.6g 2kcal 9%	6g 24kcal 85%	0.2g 2kcal 6%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 751kcal Erotus 7.6kcal Kuituja 20.1g			1810g	758.6kcal	52.8g 211kcal 28%	93.1g 372kcal 50%	18.6g 167kcal 22%