KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.05.2006 maanantai	12:21:07 päivä	Leipä, kaurapuikula, fazer	61.1g	146.6kcal	5.8g 23kcal 16%	23.2g 93kcal 65%	3g 27kcal 19%
15.05.2006 maanantai	12:23:22 päivä	Kevytlevi 30%	10g	30kcal	0.2g 1kcal 3%	0.4g 1kcal 5%	3g 27kcal 93%
15.05.2006 maanantai	12:24:44 päivä	Juoma, Karpalo-Mustaherukka, Monivitaminoitu, Rainbow	300g	135kcal	3g 12kcal 8%	33g 132kcal 92%	0g 0kcal 0%
15.05.2006 maanantai	12:26:36 päivä	Banaani 1 kpl (ka 150 g)	149g	131.1kcal	1.6g 7kcal 5%	30.7g 123kcal 94%	0.1g 1kcal 1%
15.05.2006 maanantai	14:37:00 päivä	Kevytmaito hyla (Valio)	250g	115kcal	8g 32kcal 28%	12g 48kcal 42%	3.8g 34kcal 30%
15.05.2006 maanantai	14:37:45 päivä	Fast dietmix	50g	195.5kcal	26g 104kcal 54%	20.3g 81kcal 42%	1g 9kcal 5%
15.05.2006 maanantai	15:14:19 iltapäivä	Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g)	112g	166.9kcal	18.6g 74kcal 45%	0.3g 1kcal 1%	10g 90kcal 54%
15.05.2006 maanantai	15:15:47 iltapäivä	Flora 7% kasvisrasvasekoite	50g	40kcal	0.5g 2kcal 5%	2.3g 9kcal 21%	3.5g 32kcal 74%
15.05.2006 maanantai	15:20:20 iltapäivä	Pasta, tagliatelle, pirkka	87g	308kcal	12.2g 49kcal 16%	59.2g 237kcal 76%	2.7g 24kcal 8%
15.05.2006 maanantai	15:29:01 iltapäivä	Pirkka saunapalvikinkku (11g)	15g	15kcal	2.1g 8kcal 55%	0.7g 3kcal 18%	0.5g 4kcal 27%
15.05.2006 maanantai	15:31:42 iltapäivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	5g	45kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 100%
15.05.2006 maanantai	16:19:32 iltapäivä	Pirkka saunapalvikinkku (11g)	15g	15kcal	2.1g 8kcal 55%	0.7g 3kcal 18%	0.5g 4kcal 27%
15.05.2006 maanantai	16:24:41 iltapäivä	Kevytmaito hyla (Valio)	250g	115kcal	8g 32kcal 28%	12g 48kcal 42%	3.8g 34kcal 30%
15.05.2006 maanantai	20:03:39 ilta	Hapankorppu, Pirkka	12g	37.2kcal	1.2g 5kcal 13%	7.4g 30kcal 81%	0.2g 2kcal 6%
15.05.2006 maanantai	20:04:48 ilta	Coca Cola	150g	63kcal	0g 0kcal 0%	16.4g 65kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.05.2006 maanantai	20:05:02 ilta	Pirkka saunapalvikinkku (11g)	15g	15kcal	2.1g 8kcal 55%	0.7g 3kcal 18%	0.5g 4kcal 27%
15.05.2006 maanantai	20:37:52 ilta	Kevytlevi 30%	4g	12kcal	0.1g 0kcal 3%	0.1g 1kcal 5%	1.2g 11kcal 93%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1590.1kcal Erotus 4.8kcal Kuituja 13.3g			1535.1g	1585.3kcal	91.5g 366kcal 23%	219.2g 877kcal 55%	38.6g 347kcal 22%