KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.02.2009 tiistai	10:00:00 aamupäivä	Oivallus Subs (Pågen), annos 83g	50g	130kcal	4g 16kcal 12%	23.5g 94kcal 71%	2.5g 23kcal 17%
17.02.2009 tiistai	10:00:00 aamupäivä	Snellman Hunajabroilerifilee (Ohuenohut)	21g	21.2kcal	4.2g 17kcal 80%	0.6g 2kcal 11%	0.2g 2kcal 9%
17.02.2009 tiistai	10:00:00 aamupäivä	Kevytlevi, 40%, normaalisuolainen	5g	20kcal	0.4g 1kcal 7%	0.1g 0kcal 2%	2g 18kcal 91%
17.02.2009 tiistai	10:00:00 aamupäivä	Maito, Kevyt	240g	110.4kcal	7.7g 31kcal 28%	11.5g 46kcal 42%	3.6g 32kcal 30%
17.02.2009 tiistai	10:00:00 aamupäivä	Ice Coffee, Nescafe (1pss=16g)	16g	57.6kcal	0.2g 1kcal 1%	14.2g 57kcal 98%	0.1g 1kcal 1%
17.02.2009 tiistai	10:00:00 aamupäivä	Karpalo-mustaherukkajuoma (rainbow, 1l)	250g	112.5kcal	2.3g 9kcal 8%	27.5g 110kcal 92%	0g 0kcal 0%
17.02.2009 tiistai	14:00:00 päivä	Juustohampurilainen (Hesburger)	100g	250.9kcal	10.7g 43kcal 17%	20.4g 82kcal 33%	14g 126kcal 50%
17.02.2009 tiistai	14:00:00 päivä	Ranskalaiset Hese(100g annos)	100g	220kcal	2g 8kcal 4%	21g 84kcal 40%	13g 117kcal 56%
17.02.2009 tiistai	14:00:00 päivä	Tropicana Pure Premium Apple tuorepuristettu omenatäysmehu	250g	125kcal	1.3g 5kcal 4%	27.5g 110kcal 87%	1.3g 11kcal 9%
17.02.2009 tiistai	17:00:00 iltapäivä	Fast Profx	75g	300kcal	22.5g 90kcal 31%	30.7g 123kcal 42%	9g 81kcal 28%
17.02.2009 tiistai	19:00:00 ilta	Klementiini, annos 80g	160g	67.2kcal	0.8g 3kcal 5%	13.3g 53kcal 88%	0.5g 4kcal 7%
17.02.2009 tiistai	21:30:00 ilta	Profeel rasvaton COTTIFRUTTI ananas (Valio), annos 150g	150g	90kcal	16.5g 66kcal 71%	6g 24kcal 26%	0.3g 3kcal 3%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1492.9kcal Erotus 11.9kcal Kuituja 10.4g			1417g	1504.9kcal	72.4g 289kcal 19%	196.4g 785kcal 53%	46.4g 418kcal 28%