| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.08.2009 maanantai | 19:13:38 ilta | Lihapullapannu, Oolannin 500g | 450g | 810kcal | 23.4g 94kcal 11% | 94.5g 378kcal 46% | 38.7g 348kcal 43% |
| 10.08.2009 maanantai | 19:13:49 ilta | Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 100g | 280kcal | 3.4g 14kcal 5% | 5.6g 22kcal 8% | 27g 243kcal 87% |
| 10.08.2009 maanantai | 19:14:00 ilta | Mustaleimaemmental (Valio) | 150g | 600kcal | 43.5g 174kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 48g 432kcal 71% |
| 10.08.2009 maanantai | 19:14:19 ilta | Näkkileipä pienipyöreä ruis (1pala=n.12,5g) | 150g | 465kcal | 13.1g 52kcal 11% | 96g 384kcal 83% | 3.2g 28kcal 6% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 2169.5kcal Erotus 14.5kcal Kuituja 25.5g | 850g | 2155kcal | 83.4g 333kcal 15% | 196.1g 784kcal 36% | 116.9g 1052kcal 49% | ||