| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.06.2010 tiistai | 18:10:39 ilta | Kanapasta, Saarioinen | 110g | 121kcal | 6.9g 28kcal 23% | 13.2g 53kcal 43% | 4.6g 42kcal 34% |
| 01.06.2010 tiistai | 18:11:28 ilta | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 108g | 276.5kcal | 10g 40kcal 16% | 49.7g 199kcal 78% | 1.7g 16kcal 6% |
| 01.06.2010 tiistai | 18:11:53 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.06.2010 tiistai | 18:12:04 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 200g | 15.2kcal | 1.8g 7kcal 47% | 2g 8kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 01.06.2010 tiistai | 18:13:39 ilta | Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 100g | 40kcal | 4.5g 18kcal 44% | 5.5g 22kcal 54% | 0.1g 1kcal 2% |
| 01.06.2010 tiistai | 18:13:51 ilta | Luomu mysli (Pirkka), annos 30g | 30g | 102kcal | 2.9g 11kcal 11% | 17.4g 70kcal 68% | 2.3g 21kcal 20% |
| 01.06.2010 tiistai | 18:14:17 ilta | Ohuen Ohut keittokinkku (Snellman) | 60g | 63kcal | 11.4g 46kcal 72% | 0.2g 1kcal 2% | 1.9g 17kcal 26% |
| 01.06.2010 tiistai | 18:14:34 ilta | Amppari mehujää (Pirkka) 83 g | 83g | 79.7kcal | 0.1g 0kcal 0% | 19.1g 76kcal 97% | 0.2g 2kcal 3% |
| 01.06.2010 tiistai | 18:15:22 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 01.06.2010 tiistai | 18:15:38 ilta | Kasvirasvalevite 32%, benecol kevyt (Fineli) | 8g | 23.7kcal | 0.2g 1kcal 4% | 0g 0kcal 1% | 2.6g 23kcal 96% |
| 01.06.2010 tiistai | 21:35:21 ilta | Persikka jäätee (Pirkka), annos 100g | 200g | 64kcal | 0g 0kcal 0% | 16g 64kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.06.2010 tiistai | 22:36:03 ilta | Nuudelit, Euroshopper (65g) | 65g | 313.3kcal | 6g 24kcal 8% | 42.6g 171kcal 54% | 13.2g 119kcal 38% |
| 01.06.2010 tiistai | 22:38:00 ilta | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1093.5kcal Erotus 20.1kcal Kuituja 16.3g | 2539g | 1113.6kcal | 44.3g 177kcal 16% | 168.6g 675kcal 62% | 26.8g 242kcal 22% | ||