KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.07.2010 perjantai	08:00:00 aamu	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.07.2010 perjantai	08:00:00 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	450g	5.9kcal	1.4g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.07.2010 perjantai	08:00:00 aamu	Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g	20g	66kcal	5.4g 22kcal 33%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 67%
23.07.2010 perjantai	08:00:00 aamu	Meetvursti (Fineli)	40g	169.3kcal	8.8g 35kcal 21%	0.2g 1kcal 1%	15g 135kcal 79%
23.07.2010 perjantai	08:00:00 aamu	Paahtoleipä, vehnä, veteen (Fineli)	40g	104.9kcal	2.9g 11kcal 11%	19.7g 79kcal 77%	1.3g 12kcal 12%
23.07.2010 perjantai	08:00:00 aamu	Kurkku (Fineli)	20g	2.2kcal	0.1g 0kcal 26%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 10%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 344.8kcal Erotus 3.5kcal Kuituja 1.2g			1070g	348.3kcal	18.5g 74kcal 21%	20.2g 81kcal 23%	21.1g 190kcal 55%